Siapapun siapa telah ditipu dalam suatu hubungan tahu pertanyaan yang paling sulit adalah Mengapa? Secepat kita mengutuk perselingkuhan, alasan mengapa orang selingkuh sering kali tidak bersifat hitam-putih—dan area abu-abu itu bisa sangat membuat frustrasi jika kita memahaminya. Jika mereka membutuhkan sesuatu yang tidak mereka dapatkan dalam hubungan Anda, mengapa tidak angkat bicara? Atau putus?
Meskipun terkadang begitu adalah sesederhana menjadi orang yang tidak pengertian atau impulsif, dalam banyak kasus, motivasinya bisa berlapis-lapis dan rumit Patrice Le Goy PhD LMFT kata seorang terapis pasangan yang berbasis di Los Angeles kepada DIRI. Bahkan apa yang tampak seperti kesalahan yang hanya terjadi satu kali saat mabuk dengan orang asing biasanya berakar pada sesuatu yang lebih dalam.
Namun jangan salah: Alasannya ada bukan sama dengan alasan. Namun memahami apa yang mendorong seseorang untuk tidak setia dapat memberikan kejelasan dan bahkan titik awal untuk penyembuhan. Di bawah ini, terapis pasangan menguraikan beberapa alasan paling umum (dan mungkin mengejutkan) mengapa orang selingkuh.
1. Mereka melakukannya untuk meningkatkan ego mereka.
Terkadang motivasinya sesederhana mengejar keinginan atau keinginan orang baru.
Secara umum, orang-orang yang berjuang dengan harga diri rendah atau tidak tumbuh dengan perasaan aman secara emosional akhirnya mendambakan validasi eksternal dan kepastian dari orang lain. Mereka mencoba untuk mengatasi masalah yang lebih mengakar yaitu tidak adanya cinta yang tersedia bagi mereka di masa kanak-kanak, kata Dr. Le Goy. Jadi, meskipun perhatian dari urusan emosional atau fisik tampak seperti cara instan untuk merasa lebih menarik, diinginkan, atau menarik, dorongan ego ini biasanya hanya berumur pendek—dan tentu saja bukan penggantinya. membangun kepercayaan diri yang langgeng dari dalam.
2. Mereka tidak puas secara seksual dan menginginkan lebih banyak gairah.
Seringkali kita mendengar seseorang selingkuh karena seksnya sudah tidak seperti dulu lagi. Dan sampai batas tertentu, masalah keintiman seperti libido yang tidak cocok atau perbedaan preferensi dapat menciptakan ketegangan dan jarak dalam suatu hubungan Brianna Brunner LCSW psikoterapis dan pemilik Layanan Terapi Pasangan yang berbasis di New Jersey menceritakan kepada DIRI.
Ketika kecocokan kamar tidur itu hilang, orang-orang mungkin akan keluar dan mencarinya di tempat lain, dari seseorang yang mereka punya chemistry fisik seperti yang ditunjukkan Brunner. Tiba-tiba perselingkuhan menjadi sangat seru karena mereka mendapatkan hasrat dan kesibukan yang belum pernah mereka dapatkan sebelumnya. Jelas ini bukan cara yang terhormat atau sehat untuk menginginkan lebih banyak atau jenis seks yang berbeda, tetapi ini dapat menjelaskan mengapa orang yang berselingkuh akan berpegang teguh pada keamanan emosional dari hubungan yang stabil sambil mengejar gairah yang membara di tempat lain.
3. Mereka diabaikan secara emosional dan ingin merasa diperhatikan.
Meskipun seksnya solid, orang juga selingkuh karena merasa tidak puas atau dianggap remeh dengan pasangannya saat ini. Khususnya dalam hubungan jangka panjang, mudah bagi pasangan untuk diam-diam mengambil posisi belakang karena hal-hal seperti stres pekerjaan dalam membesarkan anak atau mengelola keuangan, yang semuanya dapat membuat hubungan menjadi nyaman tetapi juga datar secara emosional.
Hal terbaik yang harus dilakukan menurut setiap pakar yang kami ajak bicara adalah menyampaikan kekhawatiran apa pun sebelum kebencian atau sikap apatis terbentuk. Namun menurut Theresa Herring LMFT seorang terapis pasangan di Centered Connections di Chicago Kita hidup dalam masyarakat yang sangat fokus pada kepuasan instan sehingga perselingkuhan bisa menjadi solusi cepat atas masalah dalam kehidupan atau hubungan seseorang. Hal inilah yang sering kali membuat orang (sengaja atau tidak) jatuh cinta pada seseorang yang memujinya, mengatakan mendengarkannya dengan cermat, atau membuat mereka merasa diperhatikan dengan cara yang tidak dilakukan oleh pasangannya.
Manakah dari 7 Gaya Konflik Berikut yang Mendefinisikan Cara Anda Berjuang dalam Hubungan?Apakah Anda lebih merupakan agresor atau penghindar pesaing? Cari tahu di sini.
4. Mereka menghindari kerentanan dengan meledakkan segalanya.
Bagi sebagian orang yang pernah terluka di masa lalu (atau mungkin belum pernah memiliki hubungan dekat yang aman secara emosional sebelumnya), membiarkan seseorang benar-benar melihat Anda—kekurangan dan sebagainya—bisa tampak berisiko bahkan menakutkan. Tingkat kedekatan tersebut menurut Herring dapat menimbulkan banyak ketakutan dan kecemasan. ( Bagaimana jika aku terluka lagi? Bagaimana jika mereka meninggalkanku setelah mereka benar-benar mengenalku?)
arti nama julia
Jika Anda menginginkan hubungan intim yang mendalam, Anda harus bersedia mengatasi ketidaknyamanan itu (idealnya dengan komunikasi terbuka yang jujur dengan pasangan Anda, bahkan mungkin dengan bantuan konselor pasangan). Namun orang lain mungkin secara tidak sadar mencoba melindungi diri mereka sendiri dengan cara ini menyabotase diri sendiri atau menarik diri. Mereka mungkin mengira saya takut merasa terlalu dekat. Aku takut apa maksudnya, kata Herring. Dan bagi sebagian orang, kecurangan menjadi cara untuk menciptakan jarak tersebut—seperti jika aku mengacaukannya sebelum menjadi terlalu nyata maka aku tidak akan terluka. Jadi perselingkuhan tidak selalu tentang menginginkan orang lain: Ini bisa tentang melarikan diri dari kerentanan yang menuntut keintiman nyata.
5. Mereka mencari jalan keluar yang mudah dari hubungan tersebut.
Alasan umum lainnya mengapa orang selingkuh menurut Brunner dan Herring adalah ingin mengakhiri hubungan. Ketika seseorang tidak bahagia tetapi terlalu takut bersalah atau enggan berkonflik sehingga secara eksplisit memutuskan hubungan, perselingkuhan bisa terasa seperti tombol pelepas yang sudah ada di dalamnya. Pada dasarnya cara untuk memaksa hubungan berakhir tanpa harus mengucapkan kata-kata aku tidak ingin bersamamu lagi.
Untuk alasan yang jelas, semua ini tidak bisa dijadikan alasan untuk melakukan kecurangan—ini adalah strategi keluar yang tidak matang (dan menyakitkan). Karena jika suatu hubungan tidak berjalan baik, hal paling baik yang dapat Anda lakukan adalah melakukan percakapan jujur daripada meninggalkan pasangan Anda dengan dampak emosional.
Bisakah suatu hubungan bertahan dari kecurangan?
Jawaban singkatnya: Ya—dan untungnya sekali seorang penipu selalu menjadi penipu bukanlah kebenaran universal (lebih lanjut tentang itu Di Sini ).
Meskipun demikian, peluang Anda untuk berhasil maju sebagai pasangan bergantung pada beberapa faktor penting di luar itu Mengapa setiap pakar yang kami ajak bicara setuju. Hal yang sama pentingnya dengan alasan di balik perselingkuhan ini adalah apakah perselingkuhan sudah benar-benar berakhir, apakah orang yang berselingkuh telah mengambil tanggung jawab dan menunjukkan kesediaan untuk membangun kembali kepercayaan, dan apakah kedua pasangan benar-benar berkomitmen untuk melakukan kerja keras—yang pada akhirnya mencakup pengampunan.
Dalam banyak kasus memahami Mengapa di balik pengkhianatan juga bisa menjadi bagian penting dari persamaan tersebut. Sementara bagi sebagian orang, perselingkuhan adalah perselingkuhan, bagi sebagian orang lainnya, lapisan tertentu dapat membuat pengkhianatan tersebut kurang lebih sulit untuk diatasi, kata Dr. Le Goy. Ini sebenarnya bukan sebuah pembenaran, tetapi ini bisa menjadi langkah awal yang berguna dalam mencari tahu apakah ada potensi untuk tetap bersama.
Terkait:
