Sepatu Altra Terbaik, Baik Anda Penasaran atau Sudah Menjadi Penggemarnya

Semua produk yang ditampilkan di Self dipilih secara independen oleh editor kami. Namun kami mungkin menerima kompensasi dari pengecer dan/atau dari pembelian produk melalui tautan ini.

Ketika Anda memikirkan Altra, Anda mungkin berpikir penurunan nol —tetapi merek lebih dari itu. Sepatu Altra terbaik antara lain sepatu kets dengan bantalan maksimal yang tebal pembalap cepat dan banyak lagi.

Dan jangan lupa kotak jari kaki berbentuk anatomi lebar khas merek ini (favorit ahli penyakit kaki). Kalau kita memakai tipikal sepatu yang ujung kotaknya meruncing, ibarat ada yang meremas tangan seharian. Akhirnya tangan Anda akan terjebak di posisi itu Dr.Don Pelto DPM seorang ahli penyakit kaki di Central Massachusetts Podiatry memberitahu DIRI. Hal ini dapat menyebabkan nyeri pada kaki depan bunion neuroma dan jari kaki palu. Tidak demikian halnya dengan Altras, tambahnya.

Siap untuk mencoba sesuatu yang baru atau menambahkan pasangan lain ke koleksi Altra Anda? Kami mengumpulkan sepatu terbaik dari merek tersebut dengan bantuan dari Dr. Pelto dan pakar lainnya untuk kaki yang lebih sehat dan bahagia.

Apa itu penurunan tumit hingga ujung kaki?

Penurunan tumit hingga ujung sepatu adalah perbedaan tinggi antara kaki depan dan tumit—biasanya diukur dalam milimeter. Kebanyakan sepatu kets memiliki jarak tumit hingga ujung kaki antara 8 dan 12 milimeter. Artinya, ada lebih banyak bantalan di bawah tumit sehingga kaki Anda dimiringkan ke depan.

Sebaliknya, sepatu zero-drop tidak memiliki perbedaan tinggi antara tumit dan kaki depan sehingga kaki Anda rata. Desain ini dapat memfasilitasi gaya berjalan dari tumit hingga ujung kaki yang lebih alami dan mengurangi benturan tumit yang berlebihan Dr Saylee Tulpule DPM seorang ahli penyakit kaki dengan Spesialis Kaki & Pergelangan Kaki dari Atlantik Tengah memberitahu DIRI. Ini dimaksudkan untuk membantu menyelaraskan kaki kembali dan pinggul. Hal ini juga dapat mengurangi tekanan dari kaki depan dan memberikan kelegaan bagi mereka yang memiliki kondisi kaki depan apa pun Dr Jenifer Perez DC kata seorang dokter kedokteran olahraga dan chiropractor kepada DIRI.

Kebanyakan sepatu Altra memiliki model low-drop atau zero-drop. Jika Anda tidak terbiasa dengan perasaan bahwa sepatu ini sulit untuk berjalan atau berlari. Baru mengenal sepatu jenis ini? Kenakan Altras Anda hanya selama beberapa menit pada awalnya, lalu perlahan-lahan tingkatkan agar tubuh Anda punya waktu untuk menyesuaikan diri.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Torin 8 9 Penurunan Rendah Terbaik: Aliran Pengalaman 2 Terbaik untuk Jalur: Puncak Kesepian 9 Terbaik untuk Stabilitas: Formulir Pengalaman 9Terbaik untuk Gym: titik balik matahari XT 3 Terbaik untuk Balapan: Hilangkan Karbon 2 Minimalis Terbaik: Eskalasi 4 Bantal Maks Terbaik: Olimpus 6 5Penurunan Rendah Terbaik untuk Jalur: Rasakan Liar 2 Terbaik untuk Mendaki Gunung: Lone Peak 9 Tahan Air Pertengahan

• Belanja Altras terbaik
• Apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih Altras
• Bagaimana kami memilih sepatu ini
• Pertanyaan yang sering diajukan

Belanja Altras terbaik

Penurunan rendah kenyamanan tinggi.

Keseluruhan Terbaik: Torin 8

Lainnya

Torin 8

Untuk sepatu zero-drop serba guna, Anda tidak dapat mengalahkan sepatu lari jalan raya khas Torin Altra. Ini adalah pelatih yang cukup empuk yang mendapatkan penghargaan tersebut segel penerimaan dari American Podiatric Medical Association (APMA) yang berarti panel ahli penyakit kaki telah mengonfirmasi bahwa produk tersebut dirancang untuk menjaga kesehatan kaki Anda.

Dr Tulpule setuju dan mengatakan Torin adalah pilihan utamanya untuk berlari dan berjalan sehari-hari dengan bantalan nyaman 30 milimeter dan pengendaraan yang lembut dan mulus. Ditambah lagi desainnya yang lebar dan ramah terhadap kaki: Berkontur mengikuti bentuk kaki sehingga kaki depan Anda lebih leluasa bergerak. Tandai Mendeszoon DPM seorang ahli penyakit kaki di Precision Orthopedic Specialities di Ohio sebelumnya mengatakan kepada DIRI. Jika Anda memiliki kaki yang lebih lebar, jari-jari kaki Anda tidak akan terjepit.'

Ini juga merupakan sepatu yang bagus untuk siapa saja yang baru mengenal sepatu zero-drop. Ini adalah sepatu nyaman di tengah jalan yang menarik bagi banyak orang, konfirmasi dari pelatih lari bersertifikat Amanda Brooks .

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa jala Jacquard | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler dan lebar | Berat: 8,4 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Penurunan Rendah Terbaik: Aliran Pengalaman 2

Lainnya

Aliran Pengalaman 2

Baru-baru ini Altra menambahkan sepatu low drop ke dalam penawarannya yang tidak terlalu menakutkan dibandingkan sepatu flat zero-drop untuk pemula. Model terbaru dari merek ini, Experience Flow 2, adalah pelatih harian nyaman yang dapat melakukan semuanya.

Bagi siapa pun yang baru mengenal bentuk kaki alami, ini sangat mirip dengan banyak sepatu yang ada di pasaran. Tapi itu akan memberi Anda bentuk alami dan menjatuhkan Anda sedikit lebih rendah, kata Dr. Perez. Jadi ini adalah sepatu yang bagus untuk transisi tersebut—jika Anda beralih dari sesuatu yang lebih tradisional dan menginginkan sesuatu yang lebih alami tetapi Anda hanya ingin mengubahnya sedikit demi sedikit.

Saya menguji Experience Flow 2 di jalan raya dan jalan tanah yang padat dan menyukai pengendaraannya yang lembut dan kenyamanan menyeluruh. Rasanya mirip dengan beberapa pelatih harian favorit saya dari merek lain seperti Brooks Gliserin atau itu Lutut —hanya dengan penurunan yang lebih rendah dan jalan lebih banyak ruang bagi jari-jari kakiku untuk menyebar.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa jaring yang direkayasa | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 7,05 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 4mm

Terbaik untuk Jalur: Lone Peak 9

Lainnya

Puncak Kesepian 9

Saat pelari Dan ahli penyakit kaki menyukai sepatu yang Anda tahu itu bagus. Pelari lari terlaris Altra, Lone Peak 9, tidak hanya memiliki stempel penerimaan APMA namun juga dukungan kuat dari pelari jejak Julie Tower-Pierce yang sebelumnya mengatakan kepada DIRI bahwa sepatu tersebut adalah standar emasnya untuk sepatu lari trail. Mereka luar biasa mengagumkan karena daya tarik kotak kaki yang lebar dan skema warna yang funky, katanya.

The Lone Peak juga menjadi favorit Dr. Tulpule dan editor DIRI. Kami menyukai sepatu lari trail teknis selama bertahun-tahun dan para penguji kami memperhatikan hal itu Puncak Kesepian nyaman ringan dan responsif di jalan setapak. Perhatian: Jika Anda akan melintasi medan yang sangat basah atau sulit, cobalah Altra's tahan air atau Versi outsole karet vibram dari Puncak Kesepian.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa jaring ripstop | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler dan lebar | Berat: 9,3 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Terbaik untuk Stabilitas: Formulir Pengalaman

Lainnya

Formulir Pengalaman

Jika Anda melakukan overpronasi (artinya kaki dan pergelangan kaki Anda terguling saat berjalan) Anda mungkin memerlukan dukungan dan stabilitas ekstra pada sepatu Anda untuk menjaga tubuh Anda tetap sejajar dengan benar. Gunakan Altra's Experience Form—keturunannya yang rendah sebesar 4 milimeter yang menurut Dr. Tulpule menjadikannya sebagai sepatu transisi yang bagus.

Dr Perez setuju: Ia memiliki dukungan dan pelukan, katanya. Memiliki sepatu yang memiliki ciri-ciri tradisional namun dengan kotak jari kaki yang lebih lebar dan ujung tumit hingga ujung kaki yang lebih rendah sangatlah berguna karena membantu menopang Anda di mana pun Anda membutuhkannya namun tidak mengganggu fungsi kaki.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa EVA jaring yang direkayasa | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 7,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 4mm

Terbaik untuk Gym: Solstice XT 3

Lainnya

titik balik matahari XT 3

Altra adalah merek yang bagus untuk berbelanja sepatu olahraga serbaguna—sepatunya sudah lebih mirip dengan flat stable sepatu lintas pelatihan daripada sepatu lari yang empuk dan tebal. Favorit kami: Solstice XT 3 yang dirancang agar terasa ekstra stabil selama gerakan menyamping (sisi ke sisi). Pemenang segel penerimaan APMA lainnya, sepatu ini juga memiliki bagian atas yang dapat bernapas (tidak lebih kaki berawa ) dan kerah tumit empuk ( selamat tinggal lecet ).

Solstice adalah salah satu sepatu andalan Dr. Perez bahkan di luar gym. Saya bekerja sepanjang hari dengan sepatu itu dan itu adalah solusi yang bagus bagi saya ketika saya tahu saya akan banyak berjalan, katanya.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa EVA jaring yang direkayasa | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 7,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 4mm

Terbaik untuk Balapan: Vanish Carbon 2

Lainnya

Hilangkan Karbon 2

FYI: Kami tidak menyarankan memakai sepatu zero-drop untuk balapan jika Anda tidak terbiasa. Namun jika Anda sudah menjadi loyalis low drop, cobalah sepatu Altra yang dibuat untuk kecepatan: The Vanish Carbon 2. Sepatu super ini (artinya memiliki pelat karbon tumpukan busa melenting yang tinggi dan desain yang ringan) dapat membantu Anda memperbesar jarak 5K atau maraton.

Dr.Paras Parekh DPM seorang ahli penyakit kaki yang berbasis di Chicago setuju: Dia sebelumnya mengatakan kepada DIRI bahwa Vanish Carbon adalah pilihan terbaik bagi penggemar zero-drop yang membutuhkan sepatu super dan menambahkan bahwa sepatu tersebut telah bekerja dengan baik untuk banyak pasiennya.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Pelat serat karbon karet busa jaring | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 5,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Minimalis Terbaik: Escalante 4

Lainnya

Eskalasi 4

Dengan bantalan 24 milimeter di bawah kaki, Escalante 4 bukanlah sepatu bertelanjang kaki sesungguhnya. Namun dibandingkan dengan beberapa sepatu lari super nyaman di luar sana, sepatu ini memiliki sisi minimalis—yang menurut Dr. Perez dapat membantu menjaga kaki Anda kuat dan sehat. Dia mengenakan Escalante dalam perjalanan ke Tokyo di mana dia berjalan jauh setiap hari. Dia mengatakan mereka memberinya dukungan ekstra pada hari-hari dia paling membutuhkannya (baca: kaki yang lelah mengancam akan merusak perjalanannya).

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

meme diva berkacamata

Bahan: Karet jaring rajutan yang direkayasa | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 7,5 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Bantal Maks Terbaik: Olympus 6

Lainnya

Olimpus 6

Ya, sepatu zero-drop juga bisa memiliki bantalan yang besar. Contoh kasus: Olympus 6 nyaman pelari jejak dengan busa mewah 33 milimeter di bawah kaki. Dr Tulpule adalah penggemar semua padding yang mengatakan itu membuat Olympus sepatu hiking yang ideal . Fakta bahwa ia memiliki outsole karet yang sangat kuat membuatnya menjadi pesaing yang lebih kuat di lintasan balap.

Ketahuilah bahwa tumpukan tinggi dapat menjadi nilai tambah (lebih banyak perlindungan!) dan minus (berpotensi lebih besar ketidakstabilan) di medan yang berat.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Busa EVA jaring rekayasa Karet Vibram | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 10,95 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Penurunan Rendah Terbaik untuk Jalur: Rasakan Alam Liar 2

Lainnya

Rasakan Liar 2

Seperti saudara kandungnya, Experience Flow 2, Experience Wild 2 sangat ideal bagi mereka yang penasaran dengan Altra atau baru mengenal sepatu zero-drop. Namun pasangan ini dibuat untuk lintasan lari dengan sol luar yang kuat, bagian atas pelindung dan bahkan kemampuan untuk memasang pelindung kaki.

Bonus: Dr. Tulpule mengatakan lini Experience lebih ramah bagi penderita plantar fasciitis dibandingkan sepatu Altra lainnya berkat penurunan tumit hingga ujung kaki yang sedikit lebih tinggi. Ditambah lagi bentuk solnya yang sedikit bergoyang membantu kaki Anda berguling ke depan saat Anda berjalan atau berlari tanpa mengubah cara Anda bergerak, kata Dr. Perez.

Saya telah login beberapa mil di Experience Flow 2 dan menyukai kesannya yang ringan namun protektif. Ini bukan pilihan terbaik untuk jalur teknis tetapi ini akan berfungsi dengan baik jika Anda menemui trotoar selama rute Anda.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa EVA jaring | Ukuran: AS 5,5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 8,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 4mm

Terbaik untuk Mendaki: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Lainnya

Lone Peak 9 Tahan Air Pertengahan

Perez mengatakan pasiennya yang berbasis di Colorado menyukai Lone Peak versi tertinggi ini untuk hiking. Dia menambahkan bahwa versi terbaru memiliki bagian atas yang ditingkatkan sehingga lebih cocok untuk melawan berbagai elemen. Lone Peak 9 yang sepenuhnya kedap air juga memiliki sol luar yang kuat untuk mengatasi medan berat, pelat batu untuk perlindungan di bagian bawah kaki, dan segel penerimaan dari APMA.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Bahan: Karet busa jaring poliester daur ulang | Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Reguler | Berat: 15,95 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 0 mm

Apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih Altras

Kotak jari kaki

Kebanyakan sepatu memiliki kotak jari kaki yang semakin sempit di bagian depan sehingga dapat membuat jari-jari kaki Anda terjepit—dan hal ini dapat berdampak besar. Anda menempatkan kaki Anda pada posisi yang tidak menguntungkan dengan membuat sendi-sendi tersebut tidak sejajar, katanya. Kemudian jika Anda menggunakan sepatu untuk berjalan atau berlari jarak jauh, Anda menambah banyak jarak tempuh pada sambungan tersebut—yang pada dasarnya seperti membuka dan menutup pintu 10.000 kali sehari dengan mengetahui bahwa sepatu itu bengkok.

Sepatu Altra terkenal dengan bentuk anatomisnya, artinya sepatu merek tersebut berbentuk seperti kaki Anda (yang biasanya melebar di bagian jari kaki). Perez mengatakan kotak kaki lebar ini juga meningkatkan stabilitas dan dapat membantu mengatasi kondisi kaki depan seperti bunion hammertoes dan metatarsalgia.

Lebar

Ada kesalahpahaman bahwa sepatu Altra melebar. Sebagian besar pasangan merek memiliki lebar standar kecuali Anda memesan ukuran lebar. Kotak jari kaki yang lebar mirip dengan bola lampu yang paling lebar di bagian jari kaki, kata Dr. Perez. Dibandingkan dengan sepatu ukuran lebar akan membuat sepatu lebih lebar di bagian tengah kaki.

Meskipun sepatu Altra mungkin terasa terlalu besar di bagian ujung kaki pada awalnya, sepatu tersebut tetap pas untuk Anda di bagian tumit dan bagian tengah kaki.

Bantalan

Sepatu Altra dapat memiliki beragam bantalan mulai dari Escalante yang minimalis hingga Olympus yang nyaman. Rekomendasi Dr. Perez? Jika Anda baru mengenal merek ini, jaga agar bantalan tetap serupa dengan yang biasa Anda kenakan sehingga Anda tidak mengubah terlalu banyak faktor sekaligus.

Bagaimana kami memilih sepatu ini

Untuk memilih Altras terbaik, kami menguji beberapa pasangan Altras paling populer dengan berjalan dan berlari sejauh bermil-mil di jalan raya dan jalan setapak. Kemudian kami bertanya kepada ahli penyakit kaki dan pakar lainnya tentang model yang selalu mereka rekomendasikan kepada pasiennya. Kami juga memeriksa APMA basis data untuk menemukan Sepatu lainnya yang telah menerima stempel penerimaan organisasi atas desain ramah kaki mereka.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah sepatu Altra bagus untuk kaki Anda?

Ya, semua ahli yang kami ajak bicara sepakat bahwa Altras dan kotak kakinya yang lebar baik untuk kesehatan kaki. Sepatu zero-drop dan low-drop lainnya memiliki manfaat serupa tetapi mungkin tidak cocok untuk semua orang (lebih lanjut tentang ini di bawah).

Bagaimana Altras dibandingkan dengan Hokas?

Pergi lagi Meragukan keduanya adalah merek sepatu lari berkualitas tinggi yang disukai ahli penyakit kaki. Tapi dimana Hoka terkenal dengan sepatu max-cushionnya yang chunky seperti Bondi Kartu panggil Altra adalah dropnya yang rendah (atau nol) dan kotak jari kakinya yang anatomis. Intinya: Kedua merek itu bagus. Pilihan yang tepat untuk Anda bergantung pada apa yang Anda cari dan apa yang terbaik untuk tubuh Anda.

Siapa yang tidak boleh memakai Altras?

Sepatu zero-drop bukan untuk semua orang. Orang dengan masalah Achilles akut mungkin ingin menghindarinya, kata Dr. Perez karena mereka memberi beban lebih pada tendon tersebut. Mobilitas pergelangan kaki yang terbatas dan betis yang ketat juga bisa menjadi tantangan dengan sepatu zero-drop. Namun Dr. Perez mengatakan bahwa selama Anda bisa mengangkat lutut ke depan di depan jari-jari kaki sambil berdiri tanpa alas kaki, Anda harus memiliki cukup dorsofleksi untuk memakai sepatu zero-drop.

Namun Altra juga menawarkan model low-drop seperti Experience Flow 2 dan Experience Wild 2 yang mungkin berfungsi lebih baik untuk lebih banyak orang.

Terkait:

• Sepatu Salomon Terbaik untuk Kota Lintas Alam dan Ke Mana Pun di Antaranya
• Bisakah Sepatu Super Terbaru Hoka Membantu Anda Mendapatkan PR Baru?
• Rak Sepatu Terbaik untuk Membantu Anda Menata dan Menghemat Ruang Lantai

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk hebat dari kami dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).