Semua produk yang ditampilkan di Self dipilih secara independen oleh editor kami. Namun kami mungkin menerima kompensasi dari pengecer dan/atau dari pembelian produk melalui tautan ini.
Jika Anda melewatkan aliran vinyasa favorit Anda karena sendi rewel matras yoga tebal terbaik dapat membantu Anda menikmati latihan lagi—tanpa rasa tidak nyaman. Matras yoga yang lebih tebal—seperempat inci (6 milimeter) atau lebih—direkomendasikan jika siswa memiliki sendi sensitif atau [membutuhkan] penyangga lutut atau pergelangan tangan Tonya Brueggemeyer-Proctor manajer operasi guru yoga nasional di Waktu Hidup memberitahu DIRI.
Jika itu terdengar seperti Anda, Anda beruntung. Kami telah menguji banyak sekali matras yoga selama bertahun-tahun, banyak di antaranya yang cocok untuk tubuh kita—mulai dari siku berlutut ke pinggul kita ke punggung kita. Lebih baik lagi, Anda dapat menemukan keset ramah sambungan berkualitas tinggi dengan harga berapa pun. Belilah pilihan kami di bawah, lalu baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat berlatih yoga di permukaan yang nyaman.
Pilihan utama kami
- Belanja matras yoga tebal terbaik
- Apa manfaat menggunakan matras yoga yang tebal?
- Aktivitas apa yang cocok untuk matras yoga tebal?
- Reformator Pilates Di Rumah Terbaik Dapat Memahat dan Memperkuat Seluruh Tubuh Anda
- 6 Matras Yoga Perjalanan Terbaik
- Kami Menemukan Legging Paling Lembut untuk Hari Istirahat Anda Berikutnya
Belanja matras yoga tebal terbaik
Ucapkan selamat tinggal pada masalah-masalah yang mengganggu—dan sambutlah banyak aliran pendingin.
Keseluruhan Terbaik: Bala The Play Mat
Baca terus
Matras Bermain
9Baca terus
Matras yoga biasa sering kali membuat pergelangan tangan saya sakit karena terlalu tipis dan tidak cukup melindungi persendian saya dari lantai, kata editor perdagangan senior SELF. Namun matras Bala saya sangat tebal sehingga saya bisa melakukannya anjing ke bawah dan salam matahari tanpa henti. Play Mat memiliki ketebalan delapan milimeter dan memberikan fondasi penyerap benturan yang sangat baik untuk latihan Anda.
Editor kami juga mencatat bahwa meskipun Play Mat sangat mewah, namun tidak membuatnya merasa seperti sedang melakukan yoga di tempat tidur: Matras ini memiliki jumlah bantalan yang tepat tetapi juga tidak terasa licin.
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Desain lucu | Lebih dari 0 |
| Tebal namun stabil | Warna yang lebih terang dapat menunjukkan noda keringat dan air menurut penguji kami |
| Lapisan atas tahan air |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 71 x 26,50 inci | Ketebalan: 8 milimeter | Berat: 12 pon
Pilihan Anggaran Terbaik: Matras Kebugaran Premium All in Motion
Semua Bergerak
Matras Kebugaran Premium
Target
Matras yoga ekstra tebal All in Motion yang ramah anggaran memenangkan a Penghargaan Kebugaran Rumah DIRI 2024 karena keserbagunaan dan daya tahannya. Penguji kami memilikinya selama tiga tahun ketika dia merekomendasikannya untuk Penghargaan tahun lalu dan hasilnya masih kuat. Dia secara teratur menggunakannya di lantai yang tidak rata seperti karpet dan dek luar ruangan tanpa masalah dan merasakan tekanan yang berkurang di sekitar tangan, lutut, dan kakinya.
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Di bawah | Sangat tebal—menyeimbangkan pose berdiri mungkin sulit |
| Tahan lama | |
| Sangat nyaman |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 72x24 inci | Ketebalan: 15 milimeter | Berat: 3 pon
Terbaik untuk Yoga Panas: Matras Yoga Manduka Pro
Manduka
Matras Yoga Pro
93 (diskon 12%)Amazon
8Manduka
Manduka Pro terlaris mendapatkan gelar Rolls-Royce matras yoga dari salah satu juri Home Fitness Award kami. Ini memberikan keseimbangan yang mengesankan antara bantalan dan stabilitas Holly Perkins CSCS memberitahu kami. Saya suka karena terasa begitu besar dan tidak bergerak di lantai—tetap menempel! Ini lebih tebal dari kebanyakan matras yoga sehingga [juga] bagus untuk latihan kekuatan tetapi tidak terlalu tebal sehingga kaki Anda menempel dan tidak stabil, jelasnya.
Berkat cengkeramannya—pada lapisan atas dan bawah—matras ini sangat cocok untuk digunakan kelas yoga panas . Anda tidak akan berkeringat sendiri atau khawatir matras Anda akan tergelincir ke seluruh lantai studio.
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Dirancang untuk mencegah keringat dan kelembapan meresap ke permukaannya | Lebih dari 0 |
| Sangat mencengkeram | |
| Dilengkapi dengan jaminan seumur hidup |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 71x26 inci | Ketebalan: 6 milimeter | Berat: 7,50 pon
Pilihan Anggaran Terbaik untuk Yoga Panas: Matras Yoga Gaiam Dry-Grip
Gaiam
Matras Yoga Pegangan Kering
Amazon
Target
Anda bisa mendapatkan cengkeraman yang baik dengan harga kurang dari 0 saat berbelanja matras Dry-Grip Gaiam. Associate art Director SELF menyukai ketebalannya yang pas—dan kami menyukainya karena bebas karet alam dan lateks bagi mereka yang mungkin sensitif terhadap bahan tersebut.
Matras ini memiliki permukaan bertekstur dengan lapisan anti selip yang menyerap kelembapan sehingga tangan dan kaki Anda akan menempel padanya bahkan selama latihan yoga paling beruap.
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Di bawah 0 | Sedikit lebih pendek dari pilihan kami yang lain |
| Cocok untuk orang yang alergi lateks | |
| Bantalan yang kuat |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 68x24 inci | Ketebalan: 5 milimeter | Berat: 5,24 pon
Matras Lipat Terbaik: Lululemon Matras Lipat
Mul
lulhemon
Tikar Lipat
8Mul
lulhemon
Tentu saja Lululemon memiliki matras yoga tebal kelas atas—itu model standar adalah favorit editor SELF yang sudah lama ada. Yang ini memberikan sentuhan berbeda pada gaya roll-up tradisional dan malah dilipat menjadi persegi panjang rapi yang dapat ditumpuk saat tidak digunakan. Anda tidak hanya dapat menghemat ruang dengan matras ini tetapi Anda juga dapat menyesuaikan ketebalannya dengan lebih baik: Jika Anda membutuhkan lebih banyak bantalan untuk pose atau gerakan yoga tertentu, lipat matras di bawahnya untuk mendapatkan bantalan tambahan.
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Dapat ditumpuk untuk bantalan tambahan | Warna mungkin memudar seiring waktu sesuai merek |
| Dirancang untuk mencegah keringat dan kelembapan meresap ke permukaannya | Agak grippy—tidak cocok untuk latihan ekstra-keringat |
| Mudah disimpan |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 71x26 inci | Ketebalan: 6,50 milimeter | Berat: 4,20 pon
Pilihan Ukuran Terbaik: Hugger Mugger Tapas Ultra Yoga Mat
Perampok Pemeluk
Matras Yoga Ultra Tapas
Amazon
Nordstrom
Seorang editor DIRI jatuh cinta dengan matras ultra-lengket ini di studio yoganya sebelum memilihnya untuk digunakan di rumah. Dan dia dapat memilih dari tiga pilihan panjang (!)—yang sangat bagus jika Anda menginginkan pakaian yang lebih disesuaikan dengan Anda: Seperti yang dilaporkan DIRI sebelumnya, orang yang lebih tinggi mungkin lebih memilih matras yang lebih panjang yang dapat mengakomodasi asana dengan sikap lebar dengan lebih baik. Sebaliknya, mereka yang bertubuh lebih pendek mungkin lebih memilih Hugger Mugger Tikar tapas 68 inci .
Pro & Kontra
Tombol AccordionItemContainerChevron Besar| Kelebihan | Kontra |
|---|---|
| Tersedia dalam tiga panjang berbeda | Tidak selebar pilihan kami yang lain |
| Ringan untuk matras yoga yang tebal | |
| Di bawah |
Spesifikasi produk
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarUkuran: 68x24 inci; 74x24 inci; 80x24 inci | Ketebalan: 6,35 inci | Berat: 2,20 pon
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa manfaat menggunakan matras yoga yang tebal?
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarJika berolahraga dan melakukan peregangan di lantai yang keras melukai persendian Anda, menambahkan sedikit bantalan di bawahnya dapat membuat perbedaan besar. Semakin tebal matras yoga, semakin sedikit tekanan pada titik kontak Anda dengan lantai seperti tangan, pergelangan tangan, lutut, siku, atau tulang belakang. Jika Anda tidak terus-menerus menyesuaikan pose untuk menemukan modifikasi yang menyelamatkan persendian Anda, Anda bisa lebih fokus pada latihan yang ada.
Satu hal yang perlu diperhatikan: Karena bantalan ekstranya, matras yoga yang tebal cenderung lebih berat daripada matras yoga yang lebih tipis. Apa yang Anda dapatkan dari kenyamanan akan hilang dalam hal portabilitas, jadi pertimbangkan untuk berinvestasi pada tali pembawa yang kokoh ( atau matras terpisah yang lebih ringan semuanya) ketika Anda perlu pergi ke studio.
Aktivitas apa yang cocok untuk matras yoga tebal?
Tombol AccordionItemContainerChevron BesarMatras tebal bagus untuk yoga lembut restoratif dan latihan kekuatan berbasis lantai, kata Brueggemeyer-Proctor. Pikirkan arus lambat dengan banyak peregangan dan gerakan berat badan yang terkontrol.
pujian lama yang indah
Ketika aliran Anda lebih cepat atau melibatkan lebih banyak pose penyeimbangan, Anda mungkin ingin mengganti matras yang lebih tipis. Kerugian menggunakan matras yang lebih tebal [adalah] membuat pose memegang lebih menantang atau dapat memengaruhi keseimbangan dan stabilitas dalam yoga, jelas Brueggemeyer-Proctor. Anda mungkin perlu menguji beberapa matras dengan ketebalan berbeda untuk menemukan tingkat bantalan yang tepat untuk tubuh dan latihan Anda.
Dengarkan tubuh Anda: Matras yang lebih tebal mungkin terasa lebih nyaman untuk lutut sensitif Anda atau Anda mungkin merasa terlalu tenggelam dan membutuhkan sesuatu yang lebih datar. Annie Bergerak instruktur yoga terdaftar di Alo Bergerak sebelumnya mengatakan kepada DIRI.
Terkait:
