Sepatu Jalan Terbaik Yang Kami Pakai Setiap Hari

Jika Anda adalah seorang yang sering bepergian dengan kereta dorong harian atau seseorang yang mengutamakan kenyamanan sepanjang waktu, kaki Anda berhak mendapatkan sepatu berjalan terbaik yang dapat Anda temukan. Kami siap membantu menjadikan penelusuran Anda semulus mungkin.

Kami berbicara dengan para ahli (termasuk ahli penyakit kaki dan ahli terapi fisik ) dan menggali pemenang SELF Sneaker Award yang telah teruji di jalan raya dari tahun-tahun sebelumnya untuk menemukan sepatu paling nyaman dan suportif untuk semua lapisan masyarakat (heh). Belanja favorit kami di bawah ini.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Hoka Bondi 9 Bantalan Terbaik: Pelatih Lintas Saldo 608 V5 Baru Terbaik untuk Jarak Jauh: Brooks Hantu Maks 2 Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Kuru Kuantum 2 9Terbaik untuk Berjalan dan Berlari: Clifton lutut 10 Pilihan Anggaran Terbaik: Ryka Pengabdian X Maks Terbaik untuk Lengkungan Tinggi: Sepatu Kets Vionic Walk Strider 5Terbaik untuk Kaki Datar: Hoka Arahi 7 5Terbaik untuk Kaki Lebar: Brooks Adrenalin GTS 24

• Belanja sepatu berjalan terbaik
• Pilihan yang lebih bagus
• Bagaimana kami memilih sepatu berjalan terbaik
• Apa yang harus Anda cari dalam sepatu berjalan?
• Temui pakar kami

Belanja sepatu berjalan terbaik

Mereka akan memberi dorongan pada langkah Anda.

Keseluruhan Terbaik: Hoka Bondi 9

Meragukan

nama untuk kota

Obligasi 9

Hoka Bondi 9 yang baru-baru ini dirubah bahkan memiliki lagi busa daripada yang terlaris Penghargaan Sepatu Sneaker DIRI -kemenangan pendahulu . Direktur kebugaran dan makanan SELF mencobanya dan langsung terkesan dengan ukurannya yang pas dan nyaman. Tumpukan yang terkenal di Hoka membuatnya sangat nyaman untuk berdiri dengan semua busa di bawahnya, katanya. Ditambah lagi, ada bantalan bagus di sekitar lidah dan penghitung tumit.

Satu catatan: Sol yang tebal mungkin tidak ideal untuk aktivitas yang mengutamakan kelincahan. Tapi Bondi tidak terlalu berat untuk ukuran sepatu berjalan. Dan bagian atas berbahan mesh meningkatkan aliran udara—sehingga kaki Anda tidak akan terasa lelah atau berkeringat bahkan setelah berjalan beberapa mil.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 4 hingga 12 | Lebar: Lebar sedang dan ekstra lebar | Bahan: Karet busa poliester etilen-vinil asetat (EVA) daur ulang jaring | Berat: 9,30 ons | Jatuh dari tumit hingga ujung kaki : 5 milimeter

Editor perdagangan senior DIRI Sarah Felbin sedang menguji Hoka Bondi 9:

Bantalan Terbaik: Cross Trainer New Balance 608 V5

Saldo Baru

608 V5 Pelatih Lintas

Sneaker 608 V5 New Balance memiliki bagian atas yang seluruhnya terbuat dari kulit dan midsole busa lembut yang tahan terhadap kompresi (sehingga tidak akan rata setelah satu atau dua minggu dipakai). Seperti yang dijelaskan oleh editor pasar belanja Angela Trakoshis, hal ini memberinya perspektif baru tentang merek tersebut: Tidak pernah dalam sejuta tahun pun saya berpikir bahwa saya akan menyukai sepasang New Balances seperti saya menyukai sepatu ini, katanya. Tidak ada naungan tetapi saya selalu merasa bahwa merek tersebut lebih merupakan jenis merek 'sepatu ayah'. Tapi ini? Nyaman dan lucu—kemenangan ganda!

Detail penting lainnya: Hampir tidak ada jahitan di dalamnya untuk mencegah terbentuknya titik panas atau lecet saat Anda pertama kali berjalan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sempit sedang dan lebar | Bahan: Karet busa EVA kulit | Berat: 9,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: T/A

Editor pasar belanja Angela Trakoshi sedang menguji New Balance 608 V5 Cross Trainer:

Terbaik untuk Jarak Jauh: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Hantu Maks 2

Mau jalan-jalan? Anda membutuhkan sepatu yang dapat melindungi setiap langkah tanpa membebani Anda. Sementara beberapa sepatu kets bantalan maksimal dapat terasa sedikit berat. Brooks's Ghost Max 2 menghindari hal tersebut dengan busa injeksi udara yang sangat ringan di seluruh midsole dan outsole yang sedikit melengkung (sering disebut sebagai sol rocker bottom yang dapat membantu Anda mempertahankan momentum ke depan dan membuat langkah Anda terasa lebih mudah).

Bukan hal yang aneh jika kaki saya terasa sedikit sakit setelah berjalan jauh dengan anjing saya, kata penulis perdagangan senior kami. Namun pada hari-hari saya menguji Ghost Max 2, saya benar-benar ingin berjalan-jalan santai dalam cuaca 30 derajat—dan bahkan memanjakan anak anjing saya ketika dia bersikeras agar kami pergi beberapa blok lebih jauh. Sepatu ini jelas tidak kenyal, tetapi membuat berjalan di permukaan yang keras—bahkan berjam-jam—terasa sangat mudah.

Kami juga senang bahwa sepatu kets ini telah mendapatkan penghargaan tersebut segel penerimaan dari American Podiatric Medical Association (APMA). Segel ini hanya diberikan pada sepatu yang menurut panel ahli penyakit kaki benar-benar baik untuk kaki Anda sehingga Anda tahu bahwa sepatu tersebut dibuat untuk menempuh jarak yang sangat jauh.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Lebar sedang dan ekstra lebar | Bahan: Karet EVA jaring | Berat: 9,7 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 6 milimeter

Editor perdagangan senior Sarah Felbin sedang menguji Brooks Ghost Max 2:

Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Kuru Quantum 2

Yang

Kuantum 2

Tidak ada sepasang sepatu yang dapat mengobati nyeri tumit yang menyertainya secara permanen plantar fasciitis tapi Quantum 2 yang dirancang khusus oleh Kuru pasti bisa memberikan sedikit kelegaan. Sepatu ini memiliki penyangga lengkungan bawaan dengan bantalan jatuh dari tumit hingga ujung kaki yang moderat dan bantalan yang memeluk tumit tepat di bawah bagian belakang kaki Anda. Semua fitur ini membantu mendistribusikan dampak langkah Anda sehingga tekanan tidak menumpuk di tumit Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan saat Anda beraktivitas.

Bahkan lebih baik lagi, Quantum 2 didukung oleh para ahli—sangat direkomendasikan untuk DIRI oleh ahli penyakit kaki dan ahli terapi fisik.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Jaring sintetis | Berat: 10,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 8,5 milimeter

Editor pasar belanja Angela Trakoshi sedang menguji Kuru Quantum 2:

Terbaik untuk Berjalan dan Berlari: Hoka Clifton 10

Meragukan

Clifton 10

Mencoba metode jalan-jalan atau mencari sepatu kets yang tidak perlu ditukar saat hari latihan? Clifton 10 adalah penawaran mewah lainnya dari Hoka tetapi lebih ramping dan beratnya lebih ringan dibandingkan Bondi (dan model Clifton sebelumnya). Kami tidak begitu yakin bagaimana merek tersebut dikemas Jadi banyak busa ke dalam sepatu kets seberat 9 ons (tapi kami tentu tidak mengeluhkannya).

Editor perdagangan senior kami Sarah Felbin memiliki kaki dan bunion yang lebar, jadi dia memesan yang lebar—dan sangat senang dia melakukannya. Ini sangat cocok untuk saya dengan banyak ruang untuk jari-jari kaki saya melebar, katanya. Saya juga menyukai rocker curve—hal ini membuat saya merasa seperti melakukan lebih sedikit pekerjaan sambil berjalan bahkan pada putaran kedua di sekitar waduk Central Park.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 4 sampai 12 | Lebar: Lebar sedang dan ekstra lebar | Bahan: Karet busa EVA rajut | Berat: 8,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 8 milimeter

Editor perdagangan senior DIRI Sarah Felbin sedang menguji Hoka Clifton 10:

Pilihan Anggaran Terbaik: Ryka Devotion X Max

Merokok

nama toko mewah

Pengabdian X Maks

Sol berlapis penyerap goncangan pada sepatu kets Ryka ini akan membuat kaki Anda nyaman dengan harga lebih murah dibandingkan kebanyakan pilihan lain dalam daftar ini. Devotion X Max yang disetujui APMA memiliki penyangga lengkungan yang kokoh, tumit ekstra empuk, dan dasar rocker untuk membantu mendorong Anda ke depan secara alami saat berjalan.

Felbin menyukai itu Pengabdian X Max bantalan marshmallow-y: Sejauh ini, ini adalah sepatu kets paling lembut dan paling nyaman yang pernah saya pakai—seperti berjalan di udara, tulisnya dalam ulasannya tentang sepatu tersebut. Ditambah lagi, saya memiliki kaki yang lebar dan lebar sedang yang pas untuk saya dengan banyak ruang di kotak jari kaki. Bagus dan lapang!

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Lebar sedang | Bahan: Bahan sintetis kulit mesh Karet busa EVA | Berat: 9,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 10 milimeter

Terbaik untuk Lengkungan Tinggi: Sneaker Vionic Walk Strider

Vionik

Berjalan Sepatu Strider

Walk Strider—sepatu lain yang disetujui APMA—memiliki semua dukungan lengkungan yang Anda butuhkan. Bantalan dengan pantulan tinggi pada sol berpasangan dengan desain anti-gulung untuk pengendaraan yang kenyal (namun stabil). Sementara itu, sol dalam yang ringan dan fleksibel memberikan daya angkat tanpa terasa terlalu keras pada kaki Anda.

Meskipun saya memiliki lengkungan yang tinggi, saya menghindari sepatu yang menonjolkan 'penyangga lengkungan' karena lebih sering puncak sol dalam menyentuh bagian kaki saya yang tidak nyaman, kata salah satu penguji SELF. Namun punggung kaki Vionic adalah tepat . Saat memakai sepatu kets ini, kaki saya terasa berada pada posisi netral sehingga membantu saya menghindari overpronasi' (yang terjadi ketika kaki dan pergelangan kaki Anda berguling ke dalam saat Anda berjalan).

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 13 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Karet EVA jaring kulit | Berat: T/A | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: T/A

Terbaik untuk Kaki Datar: Hoka Arahi 7

Meragukan

Panduan 7

Banyak Hoka yang disetujui oleh APMA—termasuk Arahi 7 yang merupakan sepatu terbaik pejalan kaki dengan kaki rata . Ini dirancang untuk mencegah overpronasi dan meskipun tidak memiliki bantalan seperti yang Anda temukan di Hoka lain yang membantunya tetap stabil dan ringan. Satu hal yang perlu diingat saat memilih ukuran Anda: Menurut beberapa pengulas, Arahi 7 berukuran sempit.

Pro & Kontra

Nama anak laki-laki Amerika

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Kain sintetis Karet EVA | Berat: 8,10 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5 milimeter

Terbaik untuk Kaki Lebar: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalin GTS 24

Sepatu jalan favorit kami untuk kaki lebar Adrenaline GTS 24 mendapat pujian tinggi dari ahli penyakit kaki karena konstruksinya yang berkualitas tinggi dan desain pendukung yang stabil. Tersedia dalam empat (!) lebarnya—jadi jika Anda kesulitan menemukan sepatu yang cukup lapang, kami sarankan untuk mencoba yang ini.

Kuncinya juga: Ia memiliki sistem GuideRails Brooks (potongan busa kokoh di dalam sepatu yang membantu menjaga kaki Anda tetap sejajar saat berjalan) yang merupakan nilai tambah besar bagi siapa saja yang melakukan overpronasi. Tanyakan saja kepada direktur kebugaran dan makanan Christa Sgobba DIRI: Saya melakukan overpronate saat berlari dan meskipun saya bisa berlari dengan sepatu netral, saya sangat menghargai kontrol ekstra terutama saat saya merasa lelah, katanya. Ini adalah sepatu yang kokoh untuk hari-hari santai dan juga untuk berjalan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 13 | Lebar: Sempit sedang lebar dan ekstra lebar | Bahan: Karet busa jaring | Berat: 8,8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 12 milimeter

Pilihan bagus lainnya

Sudah punya lemari yang penuh dengan sepatu sporty? Cobalah sepatu kasual dan sandal ini untuk sesuatu yang berbeda.

Sepatu Sneaker Hannah Retro dari Dr

Dr Scholl's

Sepatu Retro Hannah

Jika Anda telah memasukkan Dr. Scholl ke dalam otak Anda hanya sebagai pembuatnya ortotik kamu benar-benar ketinggalan. Sepatu merek ini lucu dan trendi serta nyaman. (Dan itu benar-benar menjelaskan sesuatu: Dr. Scholl's diciptakan oleh seorang ahli penyakit kaki.)

Sneaker Hannah Retro dilengkapi dengan insole merek BLOOM—alas kaki empuk dan kenyal yang terbuat dari busa EVA nabati. Setelah jatuh cinta dengan platform Dr. Scholl Sepatu waktu istirahat Saya memanjat untuk mencoba sebanyak mungkin sepatu yang memiliki sol dalam empuk yang sama, kata salah satu penguji DIRI. Hannah Retro dengan cepat mencuri hati saya dengan langkahnya yang goyang dan estetika yang terinspirasi dari lagu tahun 80-an. Tampak hebat dengan rok jeans dan olahraga dan rasanya sedang tren saat berjalan-jalan di Kota New York.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 6 hingga 11 | Lebar: Sedang | Bahan: Busa EVA kulit imitasi microfiber poliuretan | Berat: T/A | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: T/A

Sandal Klasik Chaco Z/1

Chaco

Z/1 Sandal Klasik

zuar palmeirense

Dengan sebuah jelek keren estetika gorpcore dan cap persetujuan dari APMA, ada banyak hal yang disukai dari Z/1 Chaco. Terapis fisik Nick Cutri PT DPT CSCS secara khusus menyebut dukungan lengkungan kokoh di alas kaki berkontur ketika dia sebelumnya merekomendasikannya kepada DIRI.

Penulis perdagangan senior kami, Sara Coughlin, sangat menyukai Chacos untuk berjalan-jalan di cuaca hangat—bahkan hanya itu sandal yang ingin dia kenakan. Mereka tidak terasa berbusa atau licin tetapi bukan berarti mereka sekeras batu, tulisnya di dalam tinjauan . Sol dalam Z/1 memiliki beberapa manfaat untuk membantu menyerap dampak langkah kaki saya dan cukup fleksibel untuk menekuk kaki saya saat saya berjalan. Tidak dapat disangkal kokohnya (dan dengan berat 11 ons per sepatu cukup berat) untuk sebuah sandal, tetapi saya suka betapa kokohnya sandal itu.

Perhatian: Z1 Classic mungkin terasa agak terlalu keras atau kaku bagi sebagian orang, namun dibuat agar tahan lama. Contoh kasus: Sebagai konselor kamp remaja, ini adalah sandal pilihan saya dan saya masih memiliki sandal kokoh yang sama satu dekade kemudian, kata penguji DIRI lainnya. Mereka sangat tahan lama dan solnya memiliki bobot yang besar sehingga berguna untuk berjalan di air. Mereka tidak pernah membuat saya melepuh tetapi memberi saya garis-garis kecoklatan yang keriput. Bagian kaki yang tan di samping tali pengikat Z1 mendapatkan poin dari Dr. Cutri yang mengapresiasi desainnya yang dapat disesuaikan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Karet poliuretan poliester | Berat: 11 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 6,35 milimeter

Bagaimana kami memilih sepatu berjalan terbaik

Penyerapan guncangan

Sepatu yang meredam dampak langkah Anda (misalnya dengan sol tebal atau bantalan busa) dapat mengurangi risiko nyeri pergelangan kaki dan lutut. Jossie Abraham DPM seorang ahli bedah podiatrik di Hartford HealthCare Orthopaedic Institute di St. Vincent's Medical Center di Connecticut memberitahu DIRI.

Mendukung

Sepatu berjalan Anda harus memiliki alas yang lebar dan banyak penyangga di bagian tengah kaki dan lengkungannya. Kedua elemen desain ini mampu mengurangi ketegangan pada tubuh bagian bawah Anda.

Kenyamanan

Sepatu berjalan yang baik harus dibuat untuk penggunaan rutin dan terasa nyaman bahkan saat dipakai dalam waktu lama. Itu harus bernapas dan setidaknya agak fleksibel dan juga harus pas dengan kaki Anda (lebih lanjut tentang itu di bawah).

Apa yang harus Anda cari dalam sepatu berjalan?

Panjang lebar

Selain fitur-fitur utama yang kami sebutkan sebelumnya, penting juga agar sepatu jalan pilihan Anda sesuai dengan panjang dan lebar kaki Anda (lihat Panduan membeli sepatu kets DIRI untuk tip terperinci tentang cara menemukan ukuran terbaik). Menurut Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika sepatu Anda tidak boleh membuat jari-jari kaki Anda terasa sempit atau tidak bisa digerakkan. Orang dengan kaki lebar harus mencari alas kaki yang lebarnya bervariasi atau memiliki kotak jari kaki yang lebih besar.

Ukuran dan pas

FYI: Ukuran kaki Anda bisa berubah seiring bertambahnya usia. Anda akan terkejut melihat betapa banyak orang datang menemui saya dengan nyeri pada jari kaki dan sepatu mereka terlalu kecil! Alicia Canzanese DPM ATC kata seorang pelatih atletik ahli penyakit kaki bersertifikat dan mantan atlet lari perguruan tinggi kepada DIRI.

Jika sudah lebih dari lima tahun sejak Anda meluangkan waktu untuk mengukur kaki Anda, ukur dan ukur kaki Anda, katanya. Banyak toko sepatu lari setempat atau kantor ahli penyakit kaki Anda yang bersedia melakukan ini untuk Anda. Sebagian besar toko ritel seperti Dick's masih memiliki Perangkat Brannock —alat pengukur ukuran sepatu tradisional—juga bersembunyi di suatu tempat.

Pedoman yang baik untuk diikuti: Saat Anda berdiri dengan sepatu baru, harus ada jarak sepanjang ibu jari Anda antara ujung jari kaki terpanjang dan bagian depan sepatu Anda, kata Dr. Canzanese. Kemudian berjalan-jalan sebentar (dan jangan lewatkan langkah ini). Terkadang suatu pilihan akan terasa sempurna dengan kedudukan manajer umum Kate Reese Perusahaan Lari Brooklyn sebelumnya mengatakan kepada DIRI tetapi akan terjepit atau lecet saat Anda mulai bergerak di dalamnya.

Jika kaki, lutut, pinggul, atau punggung terasa nyeri setelah berdiri atau berjalan sepanjang hari, sepatu Anda mungkin tidak cukup mendukung. Waspadai titik panas yang melepuh atau jari kaki yang memar dan kram—masalah ini adalah tanda bahwa Anda memerlukan sepatu yang lebih pas atau lebih besar atau lebih lebar.

Bahan

Dr. Abraham merekomendasikan sepatu dengan bagian atas berbahan mesh karena cenderung lebih melar (juga demikian lebih bernapas dibandingkan dengan yang terbuat dari bahan yang lebih kaku seperti kulit). Pada akhirnya Anda tidak ingin merasa kaki Anda melawan struktur sepatu—sebaliknya carilah sepatu yang meniru bentuk kaki Anda.

Jika Anda kesulitan menemukan sepatu dengan penyangga lengkungan yang cukup, memiliki lengkungan yang tinggi atau memiliki plantar fasciitis memasang ortotik yang dijual bebas atau khusus pada sepatu Anda dapat meningkatkan stabilitasnya.

Pakar kami

• Jossie Abraham DPM seorang ahli bedah podiatrik di Hartford HealthCare Orthopaedic Institute di St. Vincent's Medical Center di Connecticut
• Alicia Canzanese DPM ATC seorang pelatih atletik ahli penyakit kaki bersertifikat dan mantan atlet lari perguruan tinggi
• Kate Reese, manajer umum Brooklyn Running Company
• Nick Cutri PT DPT CSCS seorang ahli terapi fisik

Gambar produk milik merek

Terkait:

• Sepatu Angkat Besi yang Tepat Dapat Meningkatkan Kekuatan dan Bentuk Anda—Berikut 13 Pilihan yang Disetujui Para Ahli
• Sepatu Latihan Terbaik untuk Segala Jenis Aktivitas
• Sepatu Hiking Tahan Air Terbaik Menurut Para Ahli

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk hebat dari kami dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).