Kami Menemukan Sepatu Hoka Terbaik untuk Lari, Jalan Kaki, Mendaki, dan Lainnya

Ada pola yang kami perhatikan di SELF: Saat kami bertanya kepada ahli penyakit kaki sepatu kets mana yang paling cocok untuk kebanyakan orang, sering kali kami hanya membahas sepatu Hoka terbaik. Mereka menawarkan bantalan dan penyangga, sedangkan banyak sepatu hanya menawarkan salah satu saja Samantha Sklar DPM FACFAS seorang ahli penyakit kaki di Foot First Podiatry Centers di Illinois memberitahu DIRI. Itu berarti Anda tidak hanya mendapatkan banyak peredam kejut tetapi juga sejumlah struktur kokoh di bawah kaki Anda untuk mendistribusikan berat badan Anda secara strategis, jelas Dr. Sklar—yang mengakui bahwa lemarinya penuh dengan Hoka. (Mereka menangkapku, katanya.)

Sklar menambahkan bahwa Hoka juga dirancang dengan kotak jari kaki lebar yang ramah anatomi sehingga Anda tidak perlu membenturkan kaki ke dalamnya. Dan jika Anda mengalami nyeri kaki atau cedera, desain rocker bottom dapat membantu mengurangi tekanan saat Anda berjalan. Anda dapat menemukan fitur-fitur ini di sebagian besar sepatu kets merek tersebut sehingga sulit mengetahui pasangan mana yang harus Anda coba terlebih dahulu. Untuk mempersempit daftarnya, kami meminta para ahli seperti Dr. Sklar untuk membagikan pilihan terbaik mereka untuk jalan kaki, lari, hiking, dan banyak lagi, dan bahkan menguji sendiri beberapa rekomendasi mereka—beli favorit kami di bawah.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Clifton lutut 10 Terbaik untuk Berjalan: Hoka Mach 6 Sepatu Sehari-hari Terbaik: Kecepatan Hoka Mafate 4 5Terbaik untuk Lari Jarak Jauh: Hoka Bondi 9 Sepatu Stabilitas Terbaik: Hoka Gaviota 5 5Sandal Terbaik: Pemulihan Hoka Ora Slide 3 Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Transportasi Hoka Terbaik untuk Hari Balapan: Hoka Mach X 2 Terbaik untuk Mendaki Gunung: DAPATKAN 3 GTX Terbaik untuk Lari Lintas Alam: Hoka Speedgoat 6 5Pelatih Harian Terbaik: Hoka Solimar 5

• Belanja sepatu Hoka terbaik
• Apa yang istimewa dari Hokas?
• Apakah ahli penyakit kaki merekomendasikan Hokas?
• Apakah Hokas benar-benar baik untuk kaki Anda?

Belanja sepatu Hoka terbaik

Baik Anda membeli sepatu Hokas pertama atau yang ke 10, kami akan memberi tahu Anda segala hal yang perlu Anda ketahui tentang sepatu kets paling populer dari merek tersebut.

Keseluruhan Terbaik: Clifton 10

Meragukan

Clifton 10

nama mobil dengan b

Clifton adalah rekomendasi Dr. Sklar untuk siapa saja yang membutuhkan sepatu lari atau sepatu lari yang bagus sesuatu untuk berdiri sepanjang hari di tempat kerja. Kami selalu memulai dengan Clifton karena secara umum ini adalah sepatu yang bagus untuk kebanyakan orang, katanya.

Megan Ishibashi DPM seorang ahli penyakit kaki dari Sutter Health di California mengatakan kepada DIRI bahwa Clifton adalah contoh bagus dari perpaduan bantalan dan dukungan Hoka yang tepat ditambah desain rocker bottom yang menghilangkan rasa sakit. Elemen-elemen tersebut juga menjadi alasan mengapa produk ini mendapat persetujuan dari American Podiatric Medical Association (APMA) yang berarti ahli penyakit kaki terkemuka setuju bahwa produk ini mendorong kesehatan kaki yang baik. Ini juga tidak terlalu besar dibandingkan pasangan Hoka terkenal lainnya (seperti bantal maksimal obligasi). Ishibashi menambahkan: Ini sedikit lebih ringan. Dia tidak terkejut bahwa Clifton menjadi pilihan populer di kalangan perawat yang kakinya bisa terpukul selama shift panjang.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Lebar sedang dan lebar X | Bahan: Karet busa kain rajutan sintetis etilen vinil asetat (EVA) | Berat: 8,80 ons | Jatuh dari tumit hingga ujung kaki : 8 milimeter

Terbaik untuk Berjalan: Mach 6

Meragukan

Mach 6

Dr Sklar mengatakan Mach 6 adalah alternatif yang bagus untuk Clifton jika Anda sedang mencari sepatu berjalan. Didesain untuk lari sehari-hari, sneaker ini akan memberi Anda sedikit semangat dalam melangkah dengan midsole busa yang terasa lebih melenting daripada licin. (Pikirkan: berjalan di atas trampolin, bukan di atas bantal.) Bagi mereka yang melakukan a latihan jalan-jalan sehari-hari mereka ini berarti Anda mungkin akan melangkah lebih cepat atau melangkah lebih jauh sebelum kaki Anda mulai lelah.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Karet busa creel jacquard | Berat: 6,70 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5 milimeter

Sepatu Sehari-hari Terbaik: Kecepatan Mafate 4

Meragukan

Kecepatan Mafate 4

mobil dengan huruf j

Meskipun Kecepatan Mafate secara teknis a sepatu lari trail Dr Sklar memakainya ketika kami berbicara dengannya pada hari kerja yang sibuk di sela-sela operasi. Bahkan dengan lugs di bagian bawah yang dirancang untuk aktivitas luar ruangan, dia menganggapnya sebagai sepatu serba guna yang bagus. Saya bisa berdiri di dalamnya sepanjang hari. Saya bisa berjalan keliling Eropa dengan mereka. Saya bisa berlari bermil-mil. Aku mengajak anjingku jalan-jalan di dalamnya, katanya. Saya memakainya untuk semuanya.

Bonus: Jika Anda menyukai desain yang lebih mencolok, warna poppy Mafate dan estetika yang menyenangkan mungkin cocok untuk Anda. Dari semua sepatu Hoka miliknya, Dr. Sklar berkata, Ini adalah sepatu saya yang paling lucu.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang | Bahan: Busa Jacquard Mesh Karet Vibram | Berat: 8,50 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 4 milimeter

Terbaik untuk Lari Jarak Jauh: Obligasi 9

Meragukan

Obligasi 9

Dengan bantalan lebih dari 40 milimeter di bawah tumit si Bondi dikenal sebagai Hoka dari semua Hoka. Orang-orang menyukai Bondi karena mereka sangat empuk. Dr. Ishibashi mengatakan bahwa mereka juga mendapat dukungan yang besar. Semua busa ringan di bawah kaki dapat membantu menjaga lengkungan Anda agar tidak berubah ketika jarak tempuh Anda mulai meningkat lari jarak jauh . Bahkan lebih baik lagi, ia juga memiliki stempel penerimaan dari APMA.

Dr Sklar menambahkan bahwa Hoka membuat kulit versi anti slip dari Bondi untuk orang yang bekerja di tempat seperti dapur atau sekolah. Biasanya ini jauh lebih baik daripada sepatu apa pun yang dipakai pekerja, katanya. Berhati-hatilah karena busa yang ada mungkin sedikit berlebihan: Orang terkadang merasa seperti akan tersandung atau mereka merasa busa tersebut terlalu besar untuk sepatu, kata Dr. Ishibashi.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 4 hingga 12 | Lebar: Lebar sedang dan lebar X | Bahan: Karet busa EVA jaring | Berat: 9,30 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5 milimeter

Sepatu Stabilitas Terbaik: Burung Camar 5

Meragukan

Burung Camar 5

Dibuat dengan basis bingkai-H, Gaviota 5 menawarkan stabilitas ekstra untuk mencegah overpronasi (alias saat pergelangan kaki Anda berguling ke dalam pada setiap langkah). Namun ia juga memiliki lapisan busa EVA yang tebal untuk melembutkan setiap pendaratan.

Saya pribadi menyukai Gaviota ketika saya menjalankannya, kata Dr. Ishibashi. Mereka memiliki kotak jari kaki yang lebih lebar dan memiliki stabilitas dukungan maksimal serta bantalan yang sangat bagus. Ditambah lagi desain rocker solnya yang mulai melengkung ke atas di dekat bagian tengah kaki untuk memberi Anda gerakan cepat yang sangat memuaskan saat Anda menambah kecepatan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Creel jacquard mesh karet durabrasi busa EVA | Berat: 9,10 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 6 milimeter

Sandal Terbaik: Pemulihan Ora Slide 3

Meragukan

Pemulihan Ora Slide 3

nama untuk anjing betina

Dr Ishibashi sangat merekomendasikan ini perosotan yang menggendong kaki dan kita dapat melihat alasannya. Penguji kami menemukan bahwa sepatu tersebut terasa seperti surga setelah berlari jauh—atau hari apa pun yang membuat kakinya stres. Lengkungan yang berlebihan menopang tumpukan busa empuk dan bantalan tumit dalam yang lembut pada kaki yang lelah membuat setiap langkah terasa hampir seperti pijatan mini.

Ketahuilah bahwa itu yang terbaik berkeliaran di sekitar rumah atau berjalan jarak dekat—kami menemukan bahwa bahan karet bisa menjadi sedikit kasar pada kulit Anda jika Anda mencoba mencatat jarak tempuh yang serius.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 16 | Lebar: Sedang | Bahan: Busa EVA | Berat: 7,80 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 6 milimeter

Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Mengangkut

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Meragukan

Mengangkut

Hampir semua Hoka bisa menjadi pilihan yang baik jika Anda kesulitan plantar fasciitis karena mereka semua mendapat dosis bantal yang sehat, kata Dr. Ishibashi. Sklar menambahkan bahwa sebagian besar model memiliki penurunan tumit sedang yang tidak akan membebani betis dan tendon Achilles Anda (keduanya dapat menyebabkan plantar fasciitis jika terlalu tegang).

Untuk sepatu gaya hidup yang sesuai dengan spesifikasi tersebut dan tidak seperti sepatu atletik, cobalah Transport. Mereka memiliki bantalan rocker dan sebagainya—tetapi untuk sehari-hari mereka tidak sebesar dan sebesar itu, kata Dr. Ishibashi. Mereka memiliki tampilan yang lebih ramping. Pasangan ini lebih dirancang untuk kehidupan sehari-hari daripada berolahraga sehingga lebih mudah untuk berdandan untuk kantor atau makan siang. Ditambah sistem tali pengikat yang bagus membuatnya mudah dipasang dan dilepas saat Anda sedang terburu-buru (atau melewati keamanan bandara).

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Busa EVA poliester daur ulang Karet Vibram | Berat: 9,10 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5,10 milimeter

Terbaik untuk Hari Balapan: Mach X 2

Meragukan

Mach X 2

Mach X 2 dirancang untuk lari sehari-hari tetapi direktur kebugaran dan makanan Christa Sgobba SELF menemukan bahwa sepatu ini juga nyaman untuk balapan. Saya benar-benar dapat membayangkan diri saya mengenakan ini untuk setengah maraton atau maraton—menurut saya ini memiliki kombinasi pop dan kenyamanan yang hebat yang akan membantu kaki saya terasa (relatif) segar, tulisnya dalam bukunya. tinjauan .

Mach X 2 mendapatkan dorongan yang cepat dari pelat Pebax internal yang dianggap lebih ringan dan lebih fleksibel daripada pelat tradisional pelat karbon . Dan Sgobba menemukan bahwa hal itu membantu menyeimbangkan bantalan sepatu. Sepatu ini tidak terlalu mendung atau licin seperti beberapa sepatu sehari-hari [Hoka]—sepatu ini terasa lebih kencang untuk membantu mendorong di jalan yang dia tulis. Tetap saja mereka merasa nyaman sehingga membuat saya bersemangat untuk mengajak mereka jalan-jalan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Busa polieter blok Amida jaring sintetis (PEBA) Karet busa Pebax EVA | Berat: 8 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5 milimeter

Terbaik untuk Mendaki Gunung: Kaha 3 GTX

Meragukan

Kaha 3 GTX

Ketika Dr. Ishibashi mencapai jalan setapak, dia meraih Kaha-nya sepatu hiking . Saya punya sepatu hiking klasik dan ya, sepatu itu sangat kaku dan suportif, tetapi agak terlalu keras, katanya. Sedangkan ketika saya membeli [ini], kualitasnya serupa tetapi juga ada bantalan yang saya pribadi suka karena sakit kaki saya.

nama monyet

Sementara itu tapak karet akan membuat Anda tetap tegak dan bagian atas kulit tahan air serta membran Gore-Tex akan membantu Anda tetap kering meskipun cuaca memburuk. Tips profesional: Untuk pendakian musim dingin, Hoka juga menawarkan versi terisolasi dari sepatu bot ini.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang | Bahan: Kulit Nubuck Busa EVA Gore-Tex Karet Vibram | Berat: 16,80 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 7 milimeter

Terbaik untuk Lari Lintas Alam: Kambing cepat 6

Meragukan

Kambing cepat 6

Nama laki-laki Amerika

Kapan lari lintas alam pada beberapa trek yang jelek ada dalam agenda Dr. Sklar merekomendasikan Speedgoat—katanya itu adalah sepatu trail netral solid yang sering dia pakai sendiri. Yang saya punya adalah di Gore-Tex jadi ini tahan air katanya (meskipun dia memperingatkan bahwa bagian atas Gore-Tex bisa lebih ketat karena tidak meregang seperti jaring, jadi Anda mungkin ingin menambah setengah ukuran jika memilih gaya ini).

Ketika kami mencoba model sebelumnya (the Kambing cepat 5 ) penguji kami menemukan bahwa hal ini membantu mereka tetap gesit di jalan dengan menawarkan jumlah bantalan yang tepat tanpa membuat suasana terasa terlalu pekat. Sementara itu lugs yang dalam dan tapak Vibram selalu menjaga pijakan tetap aman meski di atas bebatuan yang licin. Kami juga mencoba opsi mid-height yang memiliki kerah pergelangan kaki bawaan yang menurut kami berhasil mencegah masuknya kotoran dan kotoran ke dalam sepatu.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 12 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Jaring poliester daur ulang Busa EVA Karet Vibram | Berat: 9,80 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 5 milimeter

Pelatih Harian Terbaik: Solimar

Meragukan

Solimar

Solimar adalah sepatu yang sangat tangguh: ia memiliki daya tanggap yang cukup dan roll-through yang mulus untuk berlari dan berjalan dengan nyaman, tetapi sol rocker dan bantalan yang moderat berarti Anda juga akan merasa cukup kuat untuk melakukan latihan di gym. Ditambah lagi karet dengan tingkat abrasi tinggi dirancang untuk bertahan lebih lama sehingga sol tidak cepat rusak. Hal ini penting karena Dr. Sklar mengatakan banyak Hoka yang lebih cepat aus dibandingkan beberapa merek lain: Saya berharap untuk mengganti [Hokas] setiap enam bulan, katanya. Tapi Solimar mungkin bisa membuat kaki Anda merasa bahagia lebih lama.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: AS 5 hingga 11 | Lebar: Sedang dan lebar | Bahan: Karet busa EVA jaring | Berat: 6,70 ons | Penurunan dari tumit hingga ujung kaki: 6 milimeter

Pertanyaan yang sering diajukan tentang sepatu Hoka

Apa yang istimewa dari Hokas?

Hoka adalah salah satu merek pertama yang mempopulerkan sepatu max-cushioned. Tapi Dr. Sklar menunjukkan bahwa sepatu mereka menawarkan lebih dari sekedar bantalan: Semua orang berpikir [itu] terdengar bagus untuk hanya meletakkan kaki Anda di atas busa memori. Namun kenyataannya ketika Anda berdiri sepanjang hari, perlu ada struktur di bawahnya untuk menahan lengkungan Anda sehingga berat Anda dapat didistribusikan ke seluruh kaki Anda, bukan pada titik-titik tekanan yang sangat lembut, katanya—dan Hokas memberikan hasil yang luar biasa.

Apakah ahli penyakit kaki merekomendasikan Hokas?

Banyak ahli penyakit kaki merekomendasikan Hokas karena dukungannya yang seimbang dan bantalan kotak kaki yang lebar serta pantat ayun. Ini adalah rekomendasi yang mudah dan terbukti benar, kata Dr. Ishibashi.

Apakah Hokas benar-benar baik untuk kaki Anda?

Ya! Banyak model Hoka yang telah dianugerahi penghargaan tersebut segel penerimaan dari American Podiatric Medical Association (APMA) yang mengakui produk yang meningkatkan kesehatan kaki. Banyak pakar (termasuk yang kami ajak bicara) mendukung mereka.

Kami menguji lebih dari 200 pasang sepatu kets dan meninjau kembali tren fesyen selama setahun untuk memilih yang terbaik.

Terkait:

• Sepatu Lari Nike Terbaik untuk Setiap Jalan-Jalan
• Sepatu Lari Asics Terbaik Yang Disumpah Para Ahli dan Editor
• Sneaker Saucony Terbaik untuk Setiap Jenis Pelari

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk hebat dari kami dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).