Protein mungkin menjadi kata kunci tahun ini. Di SELF kami sepenuhnya siap untuk itu. Mengisi bahan bakar tubuh Anda adalah kuncinya dan protein memainkan peran besar. Ini bertanggung jawab untuk membuat Anda kenyang, membantu otot Anda pulih setelah latihan dan banyak lagi seperti yang telah kami laporkan sebelumnya. Namun saat mengonsumsi yogurt Yunani atau salmon asap (keduanya makanan berprotein tinggi ) tidak termasuk dalam kartu, bubuk protein adalah alternatif yang sangat baik.
Anda bekerja keras di gym dan kami bekerja keras melalui penelitian dan pengujian untuk memastikan Anda memiliki apa yang Anda butuhkan untuk mempertahankan kemajuan Anda. Baik Anda seorang pengangkat yang mencari minuman shake siap dibawa pulang atau juru masak rumahan yang bereksperimen dengan hal baru resep kaya protein ada bubuk protein untuk semua orang.
Masih menemukan satu yang memenuhi semua kebutuhan Anda bisa jadi sulit (dan memakan waktu). Untuk membantu Anda, kami membuat kuis singkat ini—ikuti untuk mengetahui bubuk protein mana yang disetujui editor yang cocok untuk Anda.
pujian lama yang indah
