Siapa milikmu sahabat ?
Nama keluarga Perancis
Ini adalah pertanyaan rumit yang mungkin sering Anda tanyakan selama masa sekolah Anda untuk mengukur nilai sosial. Di mana pun Anda melihat, masyarakat terus memperkuat gagasan bahwa kita sebaiknya punya satu: ikatan naik-atau-mati yang saling menguntungkan seperti yang dimiliki Christina dan Meredith Anatomi Grey Blair dan Serena ada di dalam Gadis Gosip atau bahkan Maya dan Anna ada di dalamnya Pena15 . Namun bagaimana dengan kita yang tidak memiliki Sahabat bermodal B?
Gagasan memiliki satu sahabat karib bisa terasa seperti bukti bahwa Anda dicintai dan aman Christina Feerrari Psyd seorang psikolog klinis yang berbasis di Miami memberitahu DIRI. Anda telah menemukan seseorang yang memprioritaskan Anda di atas orang lain—dan lebih baik lagi, telah menobatkan Anda sebagai yang terbaik di seluruh lingkarannya. Hal ini menjelaskan mengapa bagi siapa pun yang tidak memiliki hubungan yang tidak dapat dipisahkan, mudah untuk berasumsi pasti ada yang salah dengan diri Anda, kata Dr. Ferrari. Namun pada kenyataannya, tidak memiliki sahabat bukanlah tanda kegagalan sama sekali—dan memiliki sahabat adalah standar ideal namun tidak realistis yang selama ini kita cita-citakan.
Bagaimana mitos sahabat membuat kita merasa bersalah—dan tidak aman
LPC Barbie Atkinson pendiri Konseling Katalis di Houston setuju bahwa kiasan BFF tersebar luas dan jarang muncul dalam kehidupan nyata.
Ini adalah fantasi luar biasa yang diceritakan Atkinson kepada DIRI. Namun hal ini sangat bertentangan dengan kenyataan menjadi dewasa. Untuk secara realistis mempertahankan ikatan tingkat Grace-dan-Frankie, Anda memerlukan waktu tanpa batas. Atkinson menunjukkan kedekatan terus-menerus yang membuat interaksi 24/7 menjadi mudah, keselarasan tahapan dan prioritas kehidupan yang hampir sempurna serta tidak adanya tekanan eksternal dari hal-hal seperti anak-anak pasangan atau pekerjaan yang menuntut. Jadi sementara itu esensi Kesetiaan yang tak tergoyahkan dari seorang ride-or-die, pemahaman yang mendalam dan dukungan yang konsisten dapat muncul dalam persahabatan orang dewasa manifestasi ketersediaan konstan dan kehadiran menyeluruh ini tidak realistis bagi sebagian besar orang, kata Atkinson.
Bahkan jika itu adalah para ahli memperingatkan bahwa orang yang sangat terikat hampir dinamis kodependen bukanlah sesuatu yang harus diperjuangkan. Seperti yang dijelaskan Dr. Ferrari, ini adalah alasan yang sama mengapa kita tidak menaruh semua investasi kita pada satu saham: Menaruh semua kebutuhan emosional Anda pada satu orang tidaklah sehat atau berkelanjutan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah memiliki beberapa rekan yang masing-masing memiliki peran berbeda untuk mendukung Anda. Yang menurut Atkinson mungkin termasuk:
- 'Teman Pelawan' Itu Nyata—dan Mereka Membuat Semua Orang Menjadi Gila
- 'Kelompok Teman' Inti Adalah Sebuah Mitos—dan Itu Membuat Kita Merasa Buruk Tentang Diri Sendiri
- Bisakah Persahabatan Trio Benar-benar Berhasil?
Jadi, terlepas dari apa yang coba dijual oleh beberapa komedi situasi paling mengharukan kepada kita, penting untuk melepaskan rasa bersalah dan malu yang muncul karena tidak memiliki satu-satunya dan sebaliknya merayakan orang-orang yang memberi Anda segalanya yang seharusnya diberikan oleh seorang Sahabat—dukungan validasi kebahagiaan—dan masih banyak lagi.
kostum badut wanita
Terkait:
Dapatkan lebih banyak nasihat persahabatan DIRI yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda—gratis .
