Mesin Kardio Terbaik untuk Setiap Jenis Pelari, Pendayung, dan Pengendara Sepeda

Semua produk yang ditampilkan di Self dipilih secara independen oleh editor kami. Namun kami mungkin menerima kompensasi dari pengecer dan/atau dari pembelian produk melalui tautan ini.

Baik Anda seorang pengendara sepeda dayung atau pecinta elips, Anda berhak mendapatkan mesin kardio terbaik yang dapat disediakan oleh gym di rumah Anda (atau kantor di ruang tamu atau garasi). Lagi pula, peralatan kardio yang bagus dapat membantu meningkatkan detak jantung Anda meskipun cuaca buruk. Anda tidak dapat pergi ke gym atau studio atau Anda hanya memiliki waktu luang beberapa menit untuk berolahraga.

Itu sebabnya kami melihat kembali pemenang SELF Home Fitness Award tahun lalu dan rekomendasi sebelumnya dari para profesional industri kebugaran untuk menemukan mesin kardio efektif yang benar-benar bernilai investasi. Pilihan kami mencakup model menarik dari merek butik seperti Peloton dan SoulCycle serta mesin olahraga yang dapat dibeli seumur hidup dari merek seperti NordicTrack dan Concept2. Apa pun yang Anda pilih, Anda yakin itu akan membuat rutinitas latihan kardio Anda sedikit lebih mudah (dan lebih menyenangkan).

Pilihan utama kami

Mesin Dayung Terbaik: Concept2 Model Pendayung Dalam Ruangan D 00Treadmill Terbaik: Komersial NordicTrack 1750 99Sepeda Latihan Terbaik: Sepeda Peloton+ 95Elips Terbaik: Pelatih Elips Interaktif NordicTrack FS10i 99

• Belanja mesin dayung terbaik
• Belanja treadmill terbaik
• Belanja sepeda olahraga terbaik
• Belanja elips terbaik

Mesin Dayung Terbaik

Konsep2

Model Pendayung Dalam Ruangan D

peloton

Barisan Peloton

nama daftar putar

Hidrow

Pendayung Gelombang

Jalur Nordik

Pendayung RW900

Untuk a latihan seluruh tubuh yang menggabungkan latihan kardio dan latihan kekuatan, mesin dayung adalah pilihan yang sangat baik. Sebagian besar model di pasar menawarkan berbagai tingkat resistensi sehingga Anda dapat menyesuaikan tingkat kesulitan sesuai keinginan Anda dan kemudian terserah Anda apakah Anda memilih pendayung dengan fitur-fitur canggih atau yang memiliki pengalaman pengguna yang lebih efisien.

Untuk yang pertama, gunakan Hydrow, pendayung dengan fitur imersif dan keanggotaan di banyak kelas sesuai permintaan (yang biayanya per bulan). Untuk yang terakhir, Concept2 secara luas dianggap sebagai standar untuk mesin dayung karena kemampuannya untuk melibatkan seluruh tubuh, antarmuka yang sederhana dan umur panjang (banyak ahli merekomendasikannya kepada DIRI dan dibuat secara serius agar tahan lama).

Kami juga penggemar berat Peloton Row—itu Bersertifikat DIRI dan sebuah Pemenang Penghargaan Kebugaran Rumah DIRI —Untuk siapa pun yang fokus pada peningkatan teknik mereka. Ini memberikan umpan balik visual pada formulir Anda secara real-time dengan tips tentang apa yang mungkin perlu Anda sesuaikan untuk latihan yang lebih baik dan juga memberikan rincian kinerja Anda setelah kelas.

Jika Anda benar-benar pemula Masa depan pelatih Laura Carl sebelumnya merekomendasikan pendayung NordicTrack ke DIRI. Saya suka >

Pelajari lebih lanjut tentang cara berbelanja mesin dayung dan lihat semua pilihan terbaik kami mesin dayung terbaik di sini .

Treadmill terbaik

Jalur Nordik

Treadmill Komersial 1750

peloton

tapak+

Formulir Pro

Karbon TLX

Kesehatan & Kebugaran Cerah

Treadmill SF-T4400

Langsung saja kita bahas: Treadmill terbaik untuk sebagian besar pelari adalah NordicTrack 1750. Treadmill ini memenangkan penghargaan Penghargaan Kebugaran Rumah 2024 karena fitur-fiturnya yang berteknologi tinggi dibangun menjadi ramah pengguna desain lipat . Tampilan layarnya yang berputar memudahkan untuk mengikuti kelas iFit (yang dapat Anda ikuti selama sebulan) sementara dek dan rangka empuk yang kokoh memastikan pengendaraan yang nyaman setiap saat. Anda mendapatkan apa yang Anda bayar untuk penghargaan kami yang dikonfirmasi oleh penguji pelari maraton.

Jika telinga Anda tertarik dengan fitur-fitur berteknologi tinggi, Anda juga harus mempertimbangkan Peloton Tread+ sebagai pekerja keras yang disetujui oleh para ahli dengan layar sentuh besar dan keahlian pelatih Peloton di ujung jari Anda (Anda memerlukan keanggotaan Peloton per bulan untuk memanfaatkan kelas-kelas platform). Katherine Wuestenfeld seorang pelatih pribadi bersertifikasi NASM dan pelatih lari bersertifikasi RRCA di Chicago sebelumnya mengatakan kepada DIRI bahwa dek larinya membuatnya merasa nyaman selama upaya intensitas tinggi: Di ​​treadmill lain yang pernah saya coba ketika kecepatannya di bawah kecepatan tujuh menit mil, segala sesuatunya menjadi goyah tidak terasa semulus itu dan tidak selalu terasa seperti permukaan yang aman untuk berlari cepat, katanya. Tapak+ terasa mulus pada slatted belt bahkan pada kecepatan lebih tinggi.

Kekurangan ruang? Pertimbangkan model Carbon TLX dari ProForm atau model SF-T4400 pemenang Penghargaan Home Fitness dari Sunny Health & Fitness. Keduanya memiliki tapak yang lebih kecil dari rata-rata dan dapat dilipat secara vertikal saat tidak digunakan. Perbedaan utamanya adalah ProForm cocok untuk kecepatan lebih tinggi (hingga 12 mil per jam) sedangkan Sunny Health & Fitness lebih baik untuk latihan jalan kaki.

Pelajari lebih lanjut tentang cara berbelanja treadmill dan lihat semua pilihan utama kami treadmill terbaik di sini .

Sepeda Latihan Terbaik

peloton

nama monyet

Sepeda+

Siklus Jiwa

Sepeda Di Rumah

Schwinn

Sepeda Bersepeda Dalam Ruangan IC4

Menderita

S19 Sepeda Latihan Telentang

Semua sepeda olahraga dalam ruangan ini memenuhi tingkat kebugaran Anda dengan fitur seperti kursi setang yang dapat disesuaikan dan pengaturan resistensi. Jika Anda menginginkan pengalaman yang dipandu sepenuhnya, Peloton dan SoulCycle memiliki apa yang Anda cari. Kami menguji kedua model secara langsung dan sangat terkesan dengan betapa mulusnya keduanya menghadirkan suasana kelas studio ke rumah kami.

Pemula bersepeda atau siapa pun yang hanya ingin naik dan bersepeda akan menyukai IC4 Schwinn. Salah satu staf SELF merasa mudah untuk merakitnya dan menyukainya karena dilengkapi dengan dudukan dumbbell dan tempat tablet (karena siapa yang tidak ingin streaming acara favoritnya sambil mengayuh?).

Dan beberapa model dirancang untuk membuat Anda tetap nyaman saat Anda mengembangkan kesehatan kardiovaskular atau merehabilitasi cedera seperti pemenang Merach’s Home Fitness Award sepeda telentang . Sepeda olahraga jenis ini melatih otot yang sedikit berbeda dibandingkan sepeda stasioner standar dan memberikan latihan berdampak lebih rendah.

Pelajari lebih lanjut tentang cara berbelanja sepeda olahraga dan lihat semua pilihan terbaik kami sepeda latihan terbaik di sini .

Elips Terbaik

Jalur Nordik

benda dengan huruf o

Pelatih Elips Interaktif FS10i

BusurFlex

Jumlah Maks 16

Hari yang bagus

Mesin Elips

Berbicara tentang latihan berdampak rendah, mesin elips adalah pilihan bagus lainnya. Ini tidak akan memberi tekanan pada tubuh bagian bawah Anda seperti saat berlari dan memiliki banyak hal yang ditawarkan dalam hal keserbagunaan: Anda dapat fokus pada manfaat kardiovaskular dan mengayuh hanya dengan kaki Anda. Atau untuk latihan seluruh tubuh dengan intensitas lebih tinggi, Anda dapat meningkatkan resistensi dan melatih tubuh bagian atas dengan mendorong setang dan mengayuh dengan tenaga yang sama.

Kami memberi NordicTrack FS10i Penghargaan Home Fitness tahun lalu untuk rentang pengaturan resistensi dan kelas iFit yang imersif (Suatu hari saya mungkin mendaki Pegunungan Alpen pada hari berikutnya saya dapat bermain ski di Norwegia dan kemudian pada hari berikutnya saya dapat berlari di pantai di Hawaii, kata penguji kami). Dengan sedikit lebih banyak uang, Max Total 16 Bowflex yang mewah menghadirkan pengendaraan bergaya tangga-stepper yang mewah dengan setang grippy dan pedal bertekstur. Anda dapat ikut serta dalam keanggotaan JRNY per bulan yang memungkinkan Anda melakukan streaming kelas serta Netflix dan Amazon Prime Video dari layar 16 inci.

Untuk mesin sub-00 yang hanya mengutamakan fungsi Carla Baccio seorang pelatih pribadi bersertifikat ACE sebelumnya merekomendasikan elips Niceday kepada DIRI. Jika Anda lebih termotivasi untuk berolahraga dan tidak memerlukan fitur tambahan apa pun, yang Anda perlukan hanyalah [a] Niceday Elliptical, podcast atau video yang bagus dan Anda bisa berolahraga dengan baik sambil menghemat uang ekstra, katanya.

Pelajari lebih lanjut tentang cara berbelanja elips dan lihat semua pilihan terbaik kami elips terbaik di sini .

Terkait:

• Sepatu Latihan Terbaik untuk Segala Jenis Aktivitas
• Kettlebell Terbaik untuk Meningkatkan Latihan di Rumah Anda
• Peralatan Home Gym Terbaik untuk Ruangan Kecil Menurut Para Ahli dan Editor

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk unggulannya dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).