Penutup Kasur Terbaik Adalah Peningkatan Halus Kebutuhan Tempat Tidur Anda

Semua produk yang ditampilkan di Self dipilih secara independen oleh editor kami. Namun kami mungkin menerima kompensasi dari pengecer dan/atau dari pembelian produk melalui tautan ini.

Jika pengaturan tidur Anda hampir sempurna tetapi tidak lumayan cukup nyaman menambahkan salah satu penutup kasur terbaik mungkin merupakan sedikit peningkatan yang Anda perlukan. Penutup kasur yang baik dapat membantu menyelaraskan tulang belakang dan membantu bahu, leher, pinggul dan sakit punggung Vijay B. Apa MD kata seorang ahli fisioterapi kedokteran olahraga di Rumah Sakit Bedah Khusus kepada DIRI.

Tidak ada penutup kasur, betapapun suportif atau mewahnya, yang dapat menyelamatkan tempat tidur yang rusak total (seperti tempat tidur yang sudah kendur atau pegasnya kendor). Tapi itu Bisa membuat tidur malam yang nyenyak di kasur Anda saat ini terasa sungguh indah. Lihat opsi favorit kami di bawah ini, lalu baca terus untuk tips belanja terbaik dari Dr. Vad.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Helix ErgoSejajarkan Penutup Kasur dengan GlacioTex 9Terbaik untuk Tidur Samping: Angkat dengan Lapisan Kenyamanan Puncak Kasur Amerisleep 9Lateks Terbaik: Birch oleh Helix Kasur Organik Mewah Toppe 3Pilihan Anggaran Terbaik: Penutup Kasur Nyaman Casper 9Pendinginan Terbaik: Puncak Kasur Premium Helix dengan GlacioTex 9Pilihan Anggaran Pendinginan Terbaik: Arctic Sleep oleh Pure Rest Cool Gel 5 Zona Memory Foam Topper

• Belanja penutup kasur terbaik
• Apa yang harus Anda cari pada penutup kasur jika Anda mengalami sakit punggung?
• Bagaimana Anda tahu jika penutup kasur berfungsi?

Belanja penutup kasur terbaik

Mari kita lapisi.

Keseluruhan Terbaik: Helix ErgoSejajarkan Penutup Kasur dengan GlacioTex

Spiral

ErgoSejajarkan Penutup Kasur dengan GlacioTex

Topper ErgoAlign dari merek SELF Certified Helix dirancang dengan mempertimbangkan nyeri punggung. Bagian tengahnya sangat padat dan suportif sehingga membantu mengurangi tekanan pada punggung bawah saat Anda tidur. Kepala dan kaki bagian atas dibuat dengan bahan yang lebih lembut yang memberikan kontur lebih baik pada bahu dan lutut Anda. Ketiga bagian memiliki dua lapisan busa—desain ini membantu mencegah rasa sakit dan nyeri (dan mencegah Anda merasa tertelan oleh bagian atasnya) kata Dr. Vad.

Beberapa detail praktis utama membuat topper ini mudah dipasang dan nyaman untuk tidur seperti tali kokoh yang membungkus sudut kasur Anda untuk menahannya di tempatnya. Ditambah lagi penutup pendinginnya membantu mengatur suhu tubuh saat Anda tidur ( selamat tinggal keringat malam ).

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Kembar kembar XL penuh ratu raja California raja | Ketebalan: 3 inci | Bahan utama: Busa kepadatan ganda

arti nama julia

Terbaik untuk Tidur Samping: Angkat dengan Lapisan Kenyamanan Puncak Kasur Amerisleep

tidur Amerika

Lapisan Kenyamanan Puncak Kasur

Seperti yang telah DIRI laporkan sebelumnya tempat tidur samping cenderung mendapat manfaat dari kasur yang berukuran sedang (dibandingkan kasur yang benar-benar keras). Posisi ini memberi lebih banyak beban pada bahu, pinggul, dan lutut, sehingga akan sangat membantu jika Anda tidur di tempat tidur dengan lebih banyak beban—sensasi pembentukan tubuh akan mencegah timbulnya titik-titik tekanan yang tidak nyaman.

Itu sebabnya kami menyukai penutup kasur Comfort Layer dari Amerisleep bagi mereka yang meringkuk untuk menikmati kesenangan. Bantalannya menopang Anda untuk memberikan pelepas tekanan di sepanjang sisi tubuh yang menahan beban. Bagi mereka yang khawatir akan tenggelam terlalu dalam ke tempat tidur mereka (dan tidak dapat terguling dengan mudah), busa memori Bio-Pur milik merek tersebut mempertahankan bentuknya tanpa roboh dalam semalam.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Kembar kembar XL penuh ratu raja California raja | Ketebalan: 3 inci | Bahan utama: Busa memori khusus merek

Lateks Terbaik: Birch oleh Helix Plush Organic Mattress Topper

Birch Hidup oleh Helix

Puncak Kasur Organik Mewah

Vad menyukai alas kasur lateks karena cenderung bertahan lebih lama dibandingkan pilihan busa atau bulu angsa (sekitar tujuh setengah tahun dibandingkan dengan tiga tahun menurut perkiraannya). Jadi jika Anda mencari topper yang tahan lama, ambil jalur lateks.

Kami cinta Kasur Alami Birch yang Mewah dan Plush Organic Mattress Topper dari merek tersebut menggunakan bahan yang sama untuk memberikan sensasi pelepas tekanan yang sesuai dengan tubuh. Sarung katun organiknya terasa lembut dan lapang, sedangkan lapisan utama lateks organiknya terasa suportif (dan tidak terlalu licin). Ini lebih tipis dari kebanyakan pilihan teratas kami yang lain tetapi tetap terasa besar—ini adalah pilihan yang bagus jika Anda tidak ingin berkutat dengan lapisan yang tebal tetapi tetap ingin membuat kasur Anda lebih nyaman.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Kembar kembar XL penuh ratu raja California raja | Ketebalan: 2 inci | Bahan utama: Lateks alami organik kapas organik

Pilihan Anggaran Terbaik: Penutup Kasur Nyaman Casper

Casper

Penutup Kasur yang Nyaman

Casper membuat kasur anggaran favorit kami jadi tidak mengherankan jika Comfy Mattress Topper yang berada di bawah harga 0 juga merupakan pilihan yang sangat baik. Itu dibuat dengan dua lapisan busa: Yang pertama lebih ringan dan memeluk tubuh Anda sementara yang kedua lebih padat untuk dukungan tambahan. Sekali lagi penutup kasur busa memori berlapis ganda memberikan pelepas tekanan yang lebih baik, jadi kami senang melihat bagian atas ini memenuhi kebutuhan penting tersebut—dan dengan harga beberapa ratus dolar lebih murah dibandingkan lapisan berkualitas tinggi lainnya.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Kembar kembar XL penuh ratu raja California raja | Ketebalan: 3 inci | Bahan utama: Busa kepadatan ganda

Pendinginan Terbaik: Puncak Kasur Premium Helix dengan GlacioTex

Spiral

Penutup Kasur Premium dengan GlacioTex

Topper terbaik lainnya dari Helix model ini menampilkan kumparan kecil lapisan tengah yang memiliki beberapa manfaat ramah tidur. Pertama, ini membantu puncak memetakan bentuk tubuh Anda, apa pun posisi tidur pilihan Anda. Di sisi lain, ini membuat topper lebih tahan lama. Dan ini membantu meningkatkan aliran udara sehingga bagian atas dapat lebih mudah melepaskan panas tubuh jika Anda cenderung kepanasan. (Bonus: Penutup Pendingin GlacioTex juga menyebarkan panas berlebih untuk tidur malam yang benar-benar dingin.)

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Kembar kembar XL penuh ratu raja California raja | Ketebalan: 3,75 inci | Bahan utama: Kumparan baja busa

Pilihan Anggaran Pendinginan Terbaik: Arctic Sleep oleh Pure Rest Cool Gel 5 Zona Memory Foam Topper

Tidur Arktik

Puncak Busa Memori Gel 5 Zona Keren

Salah satu kontributor DIRI (yang menggambarkan dirinya sendiri tidur yang panas ) bersumpah dengan bantalan busa memori yang mengandung gel pendingin ini untuk tidur yang lebih nyaman. Dia suka karena ventilasinya sehingga panas dapat keluar dan udara dapat mengalir melalui bagian atas dan rasa lembutnya meminimalkan rasa sakit dan nyeri (walaupun kita harus mencatat bahwa desain satu lapisnya bukan yang terbaik untuk menghilangkan rasa sakit sesuai rekomendasi Dr. Vad).

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: Raja ratu kembar penuh | Ketebalan: 1,50 inci | Bahan utama: Busa memori gel

Apa yang harus Anda cari pada penutup kasur jika Anda mengalami sakit punggung?

Bahan

Vad merekomendasikan alas kasur lateks dan busa memori untuk orang-orang yang mengalami sakit punggung dan membutuhkan dukungan tambahan saat mereka tidur. Penutup kasur alternatif bawah dan bawah lebih baik untuk kenyamanan murni dan harus cukup tebal untuk memberikan dukungan yang kuat.

Satu hal yang perlu diperhatikan tentang penutup kasur busa: Dapat memerangkap panas. Jika Anda cenderung tidur panas pastikan Anda membeli penutup kasur pendingin yang berventilasi baik.

Ketebalan

Dua inci sudah cukup [untuk] lateks atau busa memori tetapi biasanya tiga hingga empat inci diperlukan untuk dukungan yang lebih baik dan keselarasan tulang belakang, kata Dr. Vad. Dibutuhkan sedikit percobaan dan kesalahan untuk melihat ketebalan apa yang paling cocok untuk Anda. Apakah atasan Anda memengaruhi kesesuaian seprai di tempat tidur Anda juga dapat menjadi faktor dalam pilihan Anda.

Ketegasan

Ini adalah masalah preferensi pribadi sampai batas tertentu, tetapi ketegasan yang baik untuk memulai adalah dengan ketegasan menengah, kata Dr. Vad. Orang yang tidur telentang dan tengkurap dapat mencoba alas kasur yang lebih kencang, sementara orang yang tidur menyamping mungkin mendapati bahwa model dengan tingkat kekencangan sedang lebih nyaman.

Bagaimana Anda tahu jika penutup kasur berfungsi?

Jika Anda menambahkan topper suportif dan tidak melihat perbaikan apa pun pada rasa sakit Anda setelah beberapa minggu, mungkin tempat tidur Anda yang menjadi masalahnya. Punya kasur yang relatif baru dan perlengkapan tidur Anda dalam kondisi bagus namun masih terasa pegal? Dr Vad mengatakan inilah saatnya mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk evaluasi penuh.

Terkait:

• Ternyata Bantal Lutut Terbaik Mungkin Obat Sakit Punggung yang Anda Butuhkan
• Sepatu Terbaik untuk Sakit Punggung Menurut Staf Achy SELF
• Bantal Terbaik untuk Sakit Leher Membuat Pagi Lebih Baik

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk unggulannya dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).