Mini Stepper Terbaik untuk Latihan Kardio Berdampak Rendah di Rumah

Fitfluencer TikTok telah mencoba meyakinkan kami akan hal itu stepper mini adalah cara terbaru untuk berolahraga dengan mudah di rumah. Dan inilah masalahnya: Mereka tidak salah. Mesin kecil namun hebat ini dapat membantu Anda mencapai jumlah langkah Anda Dan buat jantung Anda berdebar kencang saat Anda menonton TV di ruang tamu Anda.

Mini stepper terbaik kokoh sehingga Anda dapat berolahraga dengan penuh semangat dan dilengkapi dengan beberapa fitur tambahan (seperti pengaturan resistensi atau tali untuk lengan Anda). Untuk melihat model mana yang cocok, kami menguji beberapa model dan bertanya kepada pakar kebugaran model mana yang mereka jamin. Siap untuk bergerak? Lihat favorit kami di bawah ini.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Stepper Hari Bagus Juara Kedua: Stepper Mini Kesehatan & Kebugaran Cerah Terbaik untuk Tubuh Lebih Besar: Stepper Mini Pengangkat Nordik
1. Stepper Mini Merach
2. Strider Kompak Stamina InMotion E1000

• Beli stepper mini terbaik
• Pilihan bagus lainnya
• Bagaimana kami memilih mini stepper terbaik
• Apa manfaat mini stepper?

Beli stepper mini terbaik

Jumlah langkah Anda akan meroket.

Keseluruhan Terbaik: Niceday Stepper

Hari yang bagus

anak tiri

nama alkitabiah untuk anak perempuan

Stepper Niceday adalah pengenalan sempurna untuk mesin latihan jenis ini. Ini memiliki alas kokoh yang akan tetap tertanam kuat di lantai Anda (ditambah lagi Anda dapat memilih untuk membelinya dengan matras grippy untuk keamanan ekstra). Kenop di bagian bawah memungkinkan Anda menyesuaikan ketinggian dan hambatan—semakin tinggi pedal, semakin besar ketegangan yang Anda rasakan.

Juga bagus: Dilengkapi dengan band resistensi itu Tyler McDonald seorang pelatih pribadi bersertifikat dan pelatih nutrisi bersertifikat di National Academy of Sports Medicine (NASM) mengatakan Anda tidak boleh mengabaikannya. [Mereka] memungkinkan latihan seluruh tubuh yang lebih komprehensif yang melibatkan tubuh bagian atas (lengan bahu ke belakang) sementara tubuh bagian bawah aktif pada stepper, katanya.

Salah satu penguji DIRI mengatakan model ini bagus untuk apartemen kecilnya karena dia dapat dengan mudah menyimpannya di bawah tempat tidurnya. Saya menggunakannya pada hari-hari ketika saya merasa tidak banyak bergerak dan ingin berjalan-jalan tetapi tidak ingin keluar, katanya. Saya suka bagaimana ketegangan langkah dapat disesuaikan dan melacak semua yang Anda inginkan seperti jumlah langkah dan waktu yang Anda habiskan untuk itu.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 16 x 12 x 14 inci | Berat: 16 pon | Kapasitas berat maksimal: 300 pon | Metrik yang dilacak: Langkah menghitung kalori yang terbakar waktu repetisi per menit | Baterai termasuk: Ya

Juara Kedua: Mini Stepper Kesehatan & Kebugaran Cerah

Kesehatan & Kebugaran Cerah

Stepper Mini

Kami juga merekomendasikan untuk memeriksa mini stepper ini: Sunny Health & Fitness adalah merek yang sangat populer dan umumnya dihormati di ruang kebugaran rumah yang menawarkan nilai uang yang solid, kata McDonald. Itu juga dilengkapi dengan tali yang berguna untuk membantu targetkan tubuh bagian atas Anda pada saat yang sama.

arti kelambatan

Anda dapat mengatur ketinggian setiap langkah dengan memutar kenop di bagian bawah stepper. Dan untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, Anda dapat mengikuti rutinitas mini stepper pelatih kebugaran di aplikasi pendamping gratis Sunny Health.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 16 x 12 x 14 inci | Berat: 15,2 pon | Kapasitas berat maksimal: 300 pon | Metrik yang dilacak: Langkah menghitung kalori yang terbakar waktu repetisi per menit | Baterai termasuk: Ya

Terbaik untuk Tubuh Lebih Besar: Nordic Lifting Mini Stepper

Pengangkatan Nordik

Stepper Mini

Stepper ini memiliki salah satu kapasitas bobot yang lebih tinggi (330 pon) yang menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi siapa pun yang bertubuh lebih besar. Namun itu bukan satu-satunya alasan mengapa hal ini patut Anda pertimbangkan: Ia juga dilengkapi dengan tiga set tali resistensi sehingga Anda dapat menemukan pasangan yang tepat untuk Anda. latihan tubuh bagian atas .

nama mobil dengan b

Dilengkapi dengan alas agar Anda tidak terpeleset dan terpeleset, ditambah kunci pas kecil dan botol penetes oli yang dapat Anda gunakan untuk melumasi mesin jika mesin mulai berderit setelah beberapa saat.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 16,5 x 11,5 x 7,9 inci | Berat: 16,5 pon | Kapasitas berat maksimal: 330 pon | Metrik yang dilacak: Langkah menghitung waktu pembakaran kalori | Baterai termasuk: Ya

Pilihan bagus lainnya

Namun sebenarnya masih ada lagi: Stepper dan mesin serupa ini juga patut dipertimbangkan menurut para ahli yang kami ajak bicara.

Stepper Mini Merach

Menderita

Stepper Mini

Jika Anda ingin menambahkan satu elemen lagi ke rutinitas latihan Anda, Anda mungkin menyukai stepper ini—alat ini memiliki fungsi memutar untuk melibatkan inti Anda saat Anda melangkah. (Kami menyukainya karena ini opsional: Anda dapat mematikan efek putar menggunakan kait pada mesin.) Bonus lainnya? Ini memiliki kapasitas berat yang sama dengan pilihan kami sebelumnya.

Untuk membantu Anda melacak latihan Anda, unduh aplikasi Merach gratis.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

nama untuk api gratis

Ukuran: 16,9 x 13,4 x 10,4 inci | Berat: 21,8 pon | Kapasitas berat maksimal: 330 pon | Metrik yang dilacak: Langkah menghitung waktu pembakaran kalori | Baterai termasuk: Ya

Strider Kompak Stamina InMotion E1000

Daya tahan

hal-hal dengan

Strider Ringkas InMotion E1000

Perhatian: Secara teknis ini adalah strider kompak, bukan stepper mini. Namun McDonald mengatakan olahraga ini memberikan dampak yang sama rendahnya pada olahraga di rumah. Mesin jenis ini sering kali memberikan gerakan yang lebih lancar dibandingkan dengan mesin stepper naik-turun tradisional yang bisa merata lebih lembut pada persendian terutama lutut dan pergelangan kaki katanya. Dan tidak seperti mini stepper dalam daftar ini, Anda dapat menggunakannya sambil duduk atau berdiri.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 24,5 x 17 x 11,38 inci | Berat: 24 pon | Kapasitas berat maksimal: 250 | Metrik yang dilacak: Langkah hitung kalori yang terbakar waktu | Baterai termasuk: T/A

Bagaimana kami memilih mini stepper terbaik

Apakah Anda menghabiskan banyak uang untuk a pekerjaan yg membosankan atau memasukkan kaki Anda ke dalam peralatan kebugaran dengan salah satu stepper mini ini, kami ingin memastikan Anda merasa percaya diri dan bersemangat dengan opsi mana pun yang Anda pilih. Jadi untuk membuat daftar mesin yang memenuhi janjinya, kami mengandalkan pakar kebugaran penguji SELF dan (ribuan) ulasan Amazon di luar sana.

Apa manfaat mini stepper?

Ada banyak alasan untuk menyukai mini stepper: Pertama, mini stepper dapat memberikan tubuh Anda latihan kardio berdampak rendah yang berarti tidak akan memberi terlalu banyak tekanan pada persendian Anda. Saat menginjak salah satunya, Anda akan melatih otot bokong, paha belakang, dan betis Lindsey Bomgren NASM-CPT pendiri platform kebugaran online Nourish Move Love sebelumnya mengatakan kepada DIRI. Ditambah lagi inti Anda terpaksa melakukan beberapa pekerjaan untuk menjagamu tetap seimbang karena mesin ini tidak memiliki pegangan tangan. Tambahkan karet gelang resistensi untuk lengan Anda yang dimiliki sebagian besar model dan Anda akan melibatkan seluruh bagian tubuh.

Stepper juga ringan dan ringkas sehingga Anda dapat dengan mudah menyimpannya hingga Anda siap berolahraga, lalu memindahkannya ke mana saja yang nyaman di sekitar rumah Anda. Dan sebagian besar harganya kurang dari 0 sehingga jauh lebih terjangkau dibandingkan mesin latihan di rumah lainnya (menghemat ruang dan uang? Sekarang itu sama-sama menguntungkan).

Terkait:

• Pelacak Kebugaran Terbaik untuk Apapun Anda Suka Bergerak
• 5 Elips Terbaik untuk Latihan Kardio Berdampak Rendah
• Ya, Matras Yoga yang Baik Membuat Perbedaan—Inilah Favorit Kami

Dapatkan lebih banyak DIRI rekomendasi produk luar biasa dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).