Perlengkapan Olahraga Penting yang Kami Kemas untuk Setiap Latihan

Selamat datang di SELF Checkout, seri di mana kami berbagi produk peningkat kesehatan yang saat ini ada di keranjang kami. Dalam setiap seri, Anda akan menemukan barang-barang kebutuhan pokok staf kami serta barang-barang berguna dan barang-barang yang cocok untuk obrolan grup.

Tidak ada latihan yang lengkap tanpa favorit kami pembalut kaki Dan olahraga dengan baik tapi tas olahraga penting seperti botol air headphone tongkat anti lecet dan hal-hal kecil lainnya yang harus dimiliki adalah MVP sederhana dari sesi kami. Dan jika Anda pernah mencoba berolahraga hanya untuk merasa tidak nyaman dan terganggu sepanjang waktu, Anda tahu betapa pentingnya mengemas perlengkapan Anda. tas olahraga dengan item yang akan membantu Anda merasa nyaman, percaya diri dan fokus.

Staf SELF termasuk pelari, angkat besi, pendaki, dan pendaki. Namun bagaimanapun kami ingin bergerak, kami selalu tampil untuk aktivitas kami dengan persiapan yang baik. Jika tas ransel Anda terlihat sedikit kosong, kami tahu persis kebutuhan apa yang harus Anda bawa. Lihat empat item pilihan editor di bawah ini—itulah yang Anda perlukan untuk meningkatkan segalanya mulai dari pemanasan hingga pendinginan.

Manajer media sosial asosiasi Katie Gunderman SELF

Orang Bebas

Tas Jinjing Berlapis Gerakan

Apel

AirPods Maks

Orebella

Parfum Api Mekar

Labu Hidro

Mulut Lebar 40 ons dengan Tutup Jerami Fleksibel

mobil dengan huruf w

Nike

Metcon 6 Gratis

Gunderman mengemas tas Gerakan FP-nya (merah muda cerah!) dengan perlengkapan yang telah teruji waktu. Saya sudah memiliki AirPods Max selama beberapa tahun sekarang dan saya tidak akan bisa hidup tanpanya, katanya. Dia menambahkan bahwa peredam bisingnya tiada duanya dan penutup telinganya yang dapat diganti mudah diganti saat tiba waktunya untuk membeli sepasang yang baru (yang berguna jika Anda adalah gadis yang berkeringat seperti saya).

Dia telah menjadi pilihannya untuk sepatu cross trainer Nike Free Metcon miliknya sepatu olahraga selama tiga tahun terakhir. Mereka telah melihatnya melalui latihan lari HIIT dan sesi angkat beban. (Para ahli akan menyetujui: Pelatih pribadi juga menyukai Free Metcons berkat solnya yang fleksibel namun mencengkeram.)

Untuk status pekerja keras sejati, Gunderman mengandalkan Hydro Flask miliknya (bisa dibilang ibu dari semua botol air yang dapat digunakan kembali) selama sembilan tahun dan membawanya ke gym dan sesi bola voli yang tak terhitung jumlahnya. Ini adalah perjalanan atau kematianku yang mutlak, katanya.

Kami juga senang bahwa Gunderman tidak berhenti pada deodoran saat dia menyegarkan diri setelah berolahraga. Parfum Blooming Fire Orebella ada di tas olahraga saya, katanya. Ini adalah aroma bunga gardenia musim panas yang sangat saya sukai. Setelah mandi di gym, ini adalah aroma favorit saya untuk dipakai. Ms Bella Hadid makan dengan ini.

Direktur audiens senior Lexi Herrick SELF

Osprey

Skimmer 16 Paket Hidrasi

Stanley

Tumbler Jerami Flip IceFlow

Perawatan Kulit Tula

Protect + Glow Gel Tabir Surya Harian SPF 30

Jerami Kehidupan

Filter Air Pribadi

Welly

Kit Perbaikan Cepat

vaksin

Tiang Trekking yang Dapat Dilipat

Lebih menyukai aktivitas luar ruangan daripada orang yang suka berolahraga? Catat: Herrick berangkat dengan semua yang dia butuhkan untuk hari yang sejuk dan berangin di luar.

Dia mulai dengan paket hidrasi Skimmer Osprey yang sangat nyaman (dan ternyata lapang): Saya dapat mengisinya dengan camilan air dan lapisan tipis dan tetap bergerak seolah-olah saya tidak membawa batu besar di punggung saya! Lalu dia mengisi Stanley IceFlow miliknya (alternatif anti bocor yang bagus untuk standarnya Status Aliran 40 ons ) dan oleskan pada Tula’s Protect + Glow Daily Sunscreen Gel yang memberikan hasil akhir lembab tanpa menyebabkan jerawat. Itu membuatku terlihat hidup dan membuatku terlindungi, kata Herrick.

Di alam terbuka, keselamatan adalah kuncinya—dan Herrick bersiap menghadapi situasi sulit dengan penuh gaya. Untuk medan yang berbahaya, dia memiliki satu set tongkat trekking yang sangat kokoh untuk harganya. Kebanyakan pasangan berkualitas tinggi harganya lebih dari 0 tetapi jamnya di bawah . Untuk goresan dan lecet, tersedia tisu pembalut dan salep antibiotik dari Welly (yang dapat Anda gunakan kembali dan isi ulang sesuka Anda).

Akhirnya Herrick selalu menyimpan filter air Lifestraw di atasnya, menyebutnya sebagai ketenangan pikiran di dalam sedotan. Ini dirancang untuk menyaring H2O dari hampir semua sumber alami. Saya merasa lebih baik karena mengetahui bahwa saya dapat menyesap air dari sungai jika saya kehabisan air atau tersesat di hutan, katanya. Lebih baik aman daripada menyesal!

Editor perdagangan senior Sarah Felbin SELF

Halo

Masker Rambut Bergizi Drench Jus Alami

mengalahkan

Earbud Nirkabel Powerbeats Pro

Yang cerah

Botol Air Stainless Steel Terisolasi FreeSip

nyanyian pujian

ramah

Perk Up Shampo Kering Bebas Talk

spanx

SPANXsmooth OnForm Atasan Lengan Panjang

Jika Anda mencari kandidat yang dapat dibeli seumur hidup, lihat bahan pokok latihan Felbin: The Penghargaan Kebugaran Rumah DIRI –Earbud Powerbeats pemenang pengisian daya dengan cepat memiliki masa pakai baterai yang lama dan yang paling penting tetap bertahan di tempatnya. Bagian yang melingkari bagian luar telinga saya menjaganya tetap di tempatnya meskipun saya meregangkan atau membungkuk, kata Felbin. Dan saya hampir tidak memperhatikannya begitu mereka masuk. Dia juga bersumpah Botol air FreeSip Owala yang menjaga airnya sedingin es selama berjam-jam dan memiliki cerat dua-dalam-satu yang pintar untuk diminum Dan menenggak.

Selanjutnya: Dua produk untuk mereka yang mengetahui perawatan rambut tidak berhenti saat Anda mulai berolahraga. Masker rambut Allyoos adalah pilihan utama Felbin untuk sanggul atau kuncir kuda yang disisir ke belakang. Ini mengeras menjadi lapisan tipis di atas rambut basah yang menjaga rambut tetap kusut sekaligus menghidrasi rambut saya. Pada saat yang sama, dia menjelaskan bahwa itu mudah dibilas dan membuat rambutnya terasa sangat lembut. Felbin telah mencoba bagiannya sampo kering selama bertahun-tahun dan produk Amika adalah favoritnya saat ini: Sangat ringan—saya tidak bisa merasakannya menempel di rambut saya setelah saya menggunakannya. Warnanya putih tetapi meresap dengan cepat dalam menyerap minyak dan membuat rambut Anda terangkat.

Untuk pemanasan dan gym yang terlalu ber-AC, tidak ada salahnya untuk mengemas lapisan yang ringan. Felbin menyukai Atasan Lengan Panjang OnForm Spanx: Atasannya yang tipis dan super lembut memiliki lubang ibu jari dan tidak memakan banyak ruang di tas olahraga saya seperti halnya kaus. Dan kami akan lalai jika tidak menyebutkan bahwa Felbin menggunakan tas jinjing FP Movement yang sama dengan Gunderman. Tas olahraga dengan stempel persetujuan beberapa editor kebugaran? Nah, itulah yang sebenarnya.

Penulis perdagangan senior Sara Coughlin SELF

Patagonia

Paket Lubang Hitam 25L

2Tom

Roll-On SportShield

Teva

Slide AprilTrail

Botol Blender

ProStak

8BPlus

Selamatkan Kuas Laut

Sepatu

tatacaw

Sepatu Panjat Insting

Paket Lubang Hitam Patagonia adalah tas utamaku bepergian Dan gym dan tidak pernah mengecewakan saya—gym ini menampung banyak barang; itu tahan cuaca; dan itu tampaknya tidak bisa dihancurkan. Saya sudah memilikinya selama hampir satu dekade dan terlepas dari beberapa lubang di kantong botol air luar, pada dasarnya masih seperti baru.

Meskipun saya biasanya akan menghabiskan waktu di sana pekerjaan yg membosankan dan di ruang angkat beban saya biasanya pergi ke gym mendaki . Dan memakai plastik jauh lebih menyenangkan karena saya tidak perlu khawatir akan lecet yang mengganggu (terutama di sekitar ketiak—saya juga termasuk gadis yang berkeringat). Stik roll-on Sportshield dari 2Toms adalah produk anti lecet terbaik yang pernah saya coba. Itu meluncur dan bertahan selama berjam-jam.

Sebagai seorang boulderer saya hanya membutuhkan a tas kapur dan sepasang sepatu yang bagus untuk sesi gym: Setelah 10 tahun mencari sepatu serba guna yang pas untuk kaki saya yang sempit dan bervolume rendah, saya hampir mencapai kesempurnaan dengan Scarpa's Instinct. Tidak seperti sepatu panjat yang menggunakan pengencang Velcro, sistem renda pada sepatu ini memudahkan untuk menyesuaikan ukurannya—saya dapat mengencangkannya jika saya memerlukan pengaman dan mengendurkannya jika saya membutuhkan lebih banyak ruang.

Saya juga suka membawa sikat kapur kalau-kalau saya perlu membersihkan beberapa pegangan. Kuas datang dan pergi (atau dipinjam dengan mudah oleh teman pendakian Anda) tetapi saya tetap menyimpan kuas 8BPlus. Bulunya halus namun kaku, pegangannya kokoh dan miring untuk menjangkau fitur yang sempit.

Saya menangani pemulihan (dan umumnya melepas lelah setelah sesi yang sulit) dengan sangat serius. BlenderBottle saya selalu menyertai saya dan saya pastikan untuk menyimpan paket elektrolit atau satu sendok bubuk protein di kompartemen yang dapat dilampirkan untuk minuman pasca-olahraga. Dan setelah dimasukkan ke dalam sepasang sepatu panjat karet ketat yang berkeringat, jari-jari kaki saya sangat suka menyebar dan mengudara di perosotan Teva saya. Solnya yang tebal dan berbusa serta alas kaki yang beralur terasa luar biasa bagi anjing saya yang lelah.

Terkait:

• Perlengkapan Perjalanan Favorit Editor DIRI untuk Hari-hari yang Benar-Benar Panjang
• Pelacak Kebugaran Terbaik untuk Apapun Anda Suka Bergerak
• Matras Yoga Terbaik untuk Latihan Anda Menurut Instruktur dan Editor

Dapatkan lebih banyak DIRI SENDIRI' Rekomendasi produk unggulannya dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).