Sepatu Bersepeda Terbaik Menurut Pelatih dan Pembalap

Semua produk yang ditampilkan di Self dipilih secara independen oleh editor kami. Namun kami mungkin menerima kompensasi dari pengecer dan/atau dari pembelian produk melalui tautan ini.

Sepatu bersepeda bisa jadi menakutkan—terutama gagasan mengenakan sesuatu yang mengunci kaki Anda tepat di pedal sepeda. Kebanyakan orang akan mengalami satu atau dua kali terjungkal di lampu lalu lintas karena mereka terbiasa dengan pelatih bersepeda dan mantan pembalap profesional. Sarah Kaufman memberitahu DIRI. Bukan situasi yang ideal (atau meningkatkan ego).

Tapi bagaimana Anda tahu kalau Anda genap membutuhkan sepatu jepit? Dan jika Anda melakukannya, apakah Anda harus membeli sepasang dengan gerigi dua atau tiga baut? Bagaimana dengan tali sepatu sederhana atau pelat jam Boa yang mewah?

Jangan khawatir, kami siap membantu Anda. Kami mengumpulkan sepatu bersepeda terbaik untuk dikenakan baik Anda sedang berlomba untuk naik podium melewati jalur yang sulit dengan sepeda gunung atau berkeringat di kelas spin. Kami juga meminta beberapa ahli untuk menguraikan perbedaan antara pasangan dan merek teratas sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda membuat keputusan yang tepat sebelum membeli. Baca terus untuk mengetahui rincian selengkapnya.

Pilihan utama kami

Terbaik untuk Bersepeda Jalan Raya: Fizik Vento Infinito Karbon 2 Terbaik untuk Bersepeda Gunung: Shimano SH-GF400 Terbaik untuk Bersepeda Dalam Ruangan: Nike SuperRep Siklus 2 NN Premium Pilihan Anggaran Terbaik: Fisik Tempo R5 Powerstrap Terbaik untuk Pemula: Sepatu Sepeda Gunung Adidas Five Ten Freerider Terbaik untuk Kaki Lebar: Daya Tahan Danau Cx242 Luas Santai Terbaik: Sandal Klasik Chaco Z/2 5

• Belanja sepatu bersepeda terbaik
• Apa yang harus diperhatikan saat memilih sepatu bersepeda
• Bagaimana kami memilih sepatu bersepeda ini
• Pertanyaan yang sering diajukan

Belanja sepatu bersepeda terbaik

Pilihan ini akan membuat mengayuh Anda lebih efisien Dan jagalah kakimu bahagia.

Terbaik untuk Bersepeda Jalan Raya: Fizik Vento Infinito Carbon 2

Fisika

Vento Tak Terbatas Karbon 2

Untuk sepatu bersepeda jalan raya terbaik yang akan membantu Anda tampil terbaik, Kaufman bersumpah demi Infinito. Ini sekuat yang diinginkan pengendara mana pun berkat outsole serat karbon. Tapi itu juga dibuat agar terasa nyaman dengan bagian atas yang membungkus untuk menopang plantar fascia Anda (jaringan yang melintang di telapak kaki Anda).

Kaufman yang tidak suka jika sepatunya terasa longgar juga mengapresiasi betapa mudahnya menyesuaikan ukuran sepatu saat ia berkendara. Kedua dial (satu di dekat pergelangan kaki, satu lagi di bagian tengah kaki) sangat mudah digunakan: Dial Boa kelas atas ini Anda dapat mengencangkannya dengan satu klik, katanya. Saya dapat mencapai semua yang saya inginkan dan mengubah kekencangannya.

Kedengarannya bagus tapi butuh gaya serupa untuk bersepeda gunung? milik Fizik Vento Ferox Karbon adalah saudara off-road dua baut Infinito. Itu adalah yang terakhir (alias desain) yang sama, bentuk kaki yang sama—hanya sol yang berbeda dan antarmuka gerigi sepatu yang berbeda, kata Kaufman.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 4,5 hingga 13,5 | Berat: 8 ons | Sistem pengikat: Li2 Bagus | Cleat: 3 baut

Terbaik untuk Bersepeda Gunung: Shimano SH-GF400

Shimano

fred flintstone pop funko

SH-GF400

Pengendara sepeda petualangan Marley Blonksy salah satu pendiri gerakan tersebut Semua Tubuh di Sepeda digunakan untuk memakai sepatu yang berbeda untuk bersepeda jalan raya, bersepeda kerikil, dan bersepeda gunung. Namun setelah lututnya cedera, dia kini memprioritaskan kenyamanan di atas segalanya—dan sepatu datar yang tidak memerlukan kliping ini memberikan hal tersebut.

Dia memakainya hampir di semua perjalanan bersepedanya. Banyak orang berpikir bahwa jika Anda seorang 'pengendara sepeda sejati' maka Anda akan mengenakan sepatu klik-klak. Tapi saya sudah lama mengendarai sepeda secara profesional dan saya mengendarai sepeda flat, katanya kepada DIRI. Dia lebih menyukai kemudahan dan keserbagunaan karena bisa dengan mudah turun dari sepeda dan berjalan-jalan kapan pun dia mencapai tujuannya (atau berhenti di tengah perjalanan).

Blonsky juga mengatakan dia merasa percaya diri dan bergaya dengan pakaian ini begitu dia turun dari sepedanya. Sepatu ini terlihat seperti sepatu skateboard dan jika saya memakainya dengan jeans atau celana pendek, saya tidak akan berteriak 'Hei, saya naik sepeda di sini'' katanya.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 5 sampai 11 | Berat: 12 ons | Sistem pengikat: Tali | Cleat: Datar

Terbaik untuk Bersepeda Dalam Ruangan: Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium

Nike

SuperRep Siklus 2 NN Premium

Meskipun tidak masalah untuk mengenakan sepatu bersepeda luar ruangan saat Anda bersepeda dalam ruangan (asalkan cleatnya cocok), ketahuilah bahwa kaki Anda akan lebih panas di rumah atau di studio bersepeda yang Kaufman peringatkan. Itu karena aliran udara di dalamnya lebih sedikit—jadi jika Anda sering berputar, mungkin ada baiknya Anda membeli sepasang sepatu terpisah yang lebih bernapas.

Sepatu dari Nike ini sesuai dengan keinginan Anda dengan bagian atas berbahan jaring tipis serta ventilasi di bawah sol. Sementara itu, pelat bagian dalam yang kaku membantu Anda mendorong setiap kali kayuhan pedal. Ditambah lagi, desain metalik yang halus akan membuat hampir semua sepeda menjadi populer (yang menurut kami demikian masih penting meskipun hanya Anda yang melihatnya).

Bahkan lebih baik lagi: Tendangan ini tidak akan berakhir sebelum waktunya. Saya sudah memilikinya selama lima tahun dan mereka masih menjadi penggemar setia Peloton dan pengendara sepeda jalan raya sejak lama Diana Richardson memberitahu DIRI. Velcronya masih sangat kuat!

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 5 sampai 12 | Berat: 9,6 ons | Sistem pengikat: Velcro | Cleat: Kompatibel dengan gerigi 3 baut dan 2 baut (dijual terpisah)

Pilihan Anggaran Terbaik: Fizik Tempo R5 Powerstrap

Fisika

Tali Kekuatan Tempo R5

Sepatu balap untuk bersepeda jalan raya bisa menjadi sangat mahal (kita berbicara tentang 0-plus). Namun pasangan dari Fizik ini menawarkan keuntungan besar. Ini menjaga harga lebih rendah dengan penutup Velcro dan outsole komposit nilon (bukan karbon penuh).

Namun alih-alih hanya memiliki satu atau dua tali di kaki, Fizik merancang penutup lebar di sini untuk menyilangkan sepatu seperti pita sehingga membantu Anda mendapatkan ukuran yang lebih aman. Satu tali menyesuaikan tekanan pada punggung kaki sementara tali lainnya melintasi bagian tengah kaki.

Merek ini menilai kekakuan solnya enam dari 10 jadi ini bukan sepatu terbaik untuk hari perlombaan. Namun dengan ratusan peringkat bintang lima di Amazon, sepeda ini jelas memiliki basis penggemar yang besar di kalangan pengendara sepeda yang sadar anggaran.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 4,5 hingga 13,5 | Berat: 9 ons | Sistem pengikat: Velcro | Cleat: 3 baut (dijual terpisah)

Terbaik untuk Pemula: Sepatu Sepeda Gunung Adidas Five Ten Freerider

Adidas

Lima Sepuluh Sepatu Sepeda Gunung Freerider

Belum siap untuk beralih ke clip-in? Tidak masalah. Cari saja sepatu bersepeda pedal datar khusus dengan sol yang cukup kaku yang disarankan Kaufman. Dia merekomendasikan Five Tens karena estetika gaya skaternya yang santai dan tapaknya yang grippy.

Solnya akan sedikit bergetah karena meskipun Anda tidak memasangnya, Anda ingin sepatu terpasang dengan baik ke pedal, katanya. Ditambah hanya dengan 0, ini adalah sepatu pemula yang relatif ramah anggaran. (Dan meskipun sepeda Anda akhirnya berdebu di garasi—hei itu terjadi—Anda masih memiliki sepasang sepatu lucu yang dapat Anda pakai tanpa sepeda.)

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 5 sampai 11 | Berat: 13,2 ons | Sistem pengikat: Tali | Cleat: Datar

Terbaik untuk Kaki Lebar: Daya Tahan Danau Cx242 Lebar

Danau

arti kelambatan

Cx242 Daya Tahan Lebar

Lake Cycling memiliki reputasi sebagai pembuat sepatu bersepeda lebar yang ramah kaki. Model ini dirancang bekerja sama dengan pembalap profesional yang membutuhkan ruang ekstra untuk bunionnya, kata Kaufman. Enam panel terpisah memberikan sedikit ruang gerak ekstra tepat di mana Anda membutuhkannya dengan dua dial Boa premium untuk memberikan tekanan sempurna di sekitar area sensitif.

Ada penutup yang melingkari sepatu agar sangat bervariasi di sepanjang kaki, jelas Kaufman. Bonus: Bagian tumitnya didesain agar Anda dapat memanaskan sepatu ini di dalam oven lalu membentuknya sesuai dengan kaki Anda agar pas hanya Kanan.

Melakukan perjalanan Anda di rute yang lebih berbatu? Untuk versi bersepeda gunung dari sepatu ini, lihat dua bautnya Mx242 .

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 6,5 hingga 20 | Berat: 11,5 ons | Sistem pengikat: Panggilan Li2 yang bagus | Cleat: 3 baut

Kasual Terbaik: Sandal Klasik Chaco Z/2

Chaco

Z/2 Sandal Klasik

Meskipun sandal yang dibuat untuk olahraga air mungkin terdengar seperti pilihan yang aneh untuk bersepeda, Blonsky bersumpah demi Chacos-nya di musim panas. Jika saya pergi ke pantai dan tidak ingin mengganti sepatu, saya menggunakan sandal. Tapi saya akan memilih Chacos yang solnya lebih kaku sandal jepit katanya. Sistem tali yang kokoh membantu kakinya merasa terlindungi dan menjauhkannya dari rasa khawatir sandalnya akan terbang.

Namun ia tetap bisa dengan mudah menikmati destinasi menyenangkan di akhir perjalanannya. Saat Anda pergi ke pantai atau pergi ke sungai, Anda cukup memakai sepatu dan masuk ke dalam, katanya. Saya mengutamakan kepraktisan. Dia menambahkan itu Sandal batu dasar juga merupakan pilihan populer di kalangan pengendara petualang yang mencari keserbagunaan serupa, tetapi dia sendiri selalu menjadi seorang Chaco girly.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Ukuran: 5 sampai 12 | Berat: 11 ons | Sistem pengikat: Tali yang dapat disesuaikan | Cleat: Datar

Apa yang harus diperhatikan saat memilih sepatu bersepeda

Bugar

Sepatu bersepeda harus cukup pas sehingga tumit Anda tidak tergelincir ke belakang tetapi tidak terlalu ketat sehingga jari-jari kaki Anda tidak bisa bergerak sedikit pun. Saya pikir mungkin ada kesalahpahaman umum bahwa sepatu bersepeda Anda harus sangat ketat Renee Eastman seorang pelatih bersepeda dengan CTS di Colorado memberitahu DIRI. Mereka juga terkenal sering berlari sempit—tetapi Anda tentu tidak ingin kaki Anda terlalu terjepit hingga jari-jari kaki Anda mati rasa.

Kaufman mengatakan bahwa kesesuaiannya bergantung pada tujuan berkendara Anda: Meskipun Anda menginginkan sepatu balap kelas atas yang pas seperti sarung tangan, sepatu yang akan Anda gunakan untuk berjalan-jalan harus memiliki lebih banyak ruang untuk bernapas.

Cleat

Sepatu bersepeda dengan cleat yang dipasang di pedal dapat membantu Anda bersepeda dengan lebih efisien. Anda terkunci sehingga untuk putaran penuh pedal Anda, kayuh ke atas dan ke bawah Anda mentransfer kekuatan Anda, kata Blonsky. Namun tidak semua sepatu clip-in itu sama. Pedal pada sepeda jalan raya biasanya membutuhkan sepatu dengan gerigi tiga baut yang menonjol di bagian bawah sol. Sebaliknya, sebagian besar sepeda gunung dan kerikil memiliki pedal yang berfungsi dengan gerigi dua baut. Ini tersembunyi di dalam sol sehingga Anda dapat dengan mudah turun dan berjalan melalui bagian jalan yang tidak dapat dilalui sepeda.

Penutup

Sepatu bersepeda hadir dengan beberapa sistem pengikat yang berbeda. Tali Velcro sederhana ditemukan pada banyak tali yang lebih murah, kata Eastman. Pada sepatu yang lebih mahal, kemungkinan besar Anda akan melihat sistem ratchet (seperti penutup pelat jam Boa) yang berteknologi lebih tinggi dan mungkin bertahan lebih lama. Keduanya mudah disesuaikan saat Anda berkendara. Dengan tali atau Boa, Anda bisa meraihnya saat bersepeda jika kaki Anda sedikit tidak nyaman, kata Eastman.

Pilihan lainnya adalah tali yang sedang trendi saat ini, kata Kaufman. Namun mereka tidak menawarkan fleksibilitas untuk melakukan penyesuaian saat bepergian dan ada juga potensi bahwa mereka dapat terlepas dan membungkus engkol Anda. (Tanyakan saja pada Blonsky: Ketika saya masih kecil, saya pernah mengalami hal itu dan Anda terjebak di sepeda, katanya. Itu bisa sangat berbahaya.) Masih ada beberapa orang yang menyukai kenyamanan kuno karena bisa sekadar memasang tali sepatu. Itu hanya preferensi pribadi, kata Kaufman.

Tunggal

Nama geng Amerika

Baik Anda sedang berolahraga atau tidak, carilah sepatu bersepeda dengan sol yang kaku. Jika Anda mengendarai sepatu kets yang sangat lembut setiap kali Anda menekan pedal, sebagian energi tersebut hanya akan menekan sol yang licin, kata Kaufman. Hal ini bahkan lebih penting lagi untuk balap—beberapa sepatu bersepeda terbaik bahkan memiliki pelat karbon di solnya untuk membuatnya lebih kaku. Namun sepatu super kaku bukanlah sepatu yang paling nyaman untuk dipakai berjalan, jadi jika Anda menginginkan sepatu yang lebih serbaguna, Anda bisa menggunakan sepatu yang lebih lembut.

Bagaimana kami memilih sepatu bersepeda ini

Pertama kami berbicara dengan pelatih dan pengendara sepeda yang serius tentang apa yang harus dicari dari sepasang sepatu bersepeda yang bagus. Lalu kami memilih pendapat mereka berdasarkan favorit pribadi dan pengalaman terbaik mereka.

Kami juga melacak model mana yang memiliki pengikut khusus di antara para pelatih profesional dan pengendara sepeda sehari-hari yang menjelajahi lusinan ulasan online dan akun pribadi. Kami mempertimbangkan kualitas seperti kenyamanan kinerja, penyesuaian daya tahan, dan kesesuaian. Sepatu apa pun yang masuk dalam daftar ini memenuhi semua sepatu yang wajib dimiliki oleh para ahli kami dengan reputasi sebagai sepatu yang cukup nyaman untuk jarak jauh namun cukup efisien untuk melakukan perjalanan cepat.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang sepatu bersepeda

Apakah sepatu lari cocok untuk bersepeda?

Secara teknis ya. Jika Anda baru saja hendak keluar rumah untuk bersepeda santai sejauh lima mil dan yang Anda punya hanyalah sepatu lari, tentu saja Anda boleh memakainya. sepatu larimu . Namun ketahuilah bahwa busa empuk di bagian bawah kaki akan menekan pedal dengan setiap pukulan yang memakan energi ekstra, Kaufman memperingatkan.

Anda tidak hanya kehilangan sebagian transfer tenaga dari bagian bawah sepatu yang menekuk setiap kali Anda mengayuh, tetapi Anda juga bisa mengalami kelelahan lengkung akibat pembengkokan kaki yang terus-menerus, tambah Eastman. Bahkan jika Anda tidak ingin mengenakannya, Anda lebih baik menggunakan sepatu kets yang datar dan kaku Lima Sepuluh Adidas sepatu yang dibuat untuk bersepeda.

Bisakah saya berjalan-jalan dengan sepatu bersepeda?

Sepatu bersepeda jalan raya clip-on tidak dimaksudkan untuk dibawa berjalan-jalan. Sebagian besar cleat terbuat dari plastik sehingga berjalan di atasnya akan membuat sepatu tersebut rusak dan [akhirnya] tidak mengunci pedal seperti yang dikatakan Eastman. Dia menambahkan bahwa kamu bisa mendapatkannya meliputi untuk mengenakan cleat Anda jika Anda ingin berhenti di kedai kopi di tengah perjalanan.

Jika tidak, sepatu bersepeda gunung dengan cleat dua baut dan sepatu bersepeda pedal datar, keduanya dibuat agar Anda dapat dengan mudah berjalan di dalamnya.

Terkait:

• Gel Energi Terbaik untuk Peningkatan Cepat Menurut Pelari dan Ahli Diet
• Bisakah Sepatu Super Terbaru Hoka Membantu Anda Mendapatkan PR Baru?
• Pelacak Kebugaran Terbaik untuk Apapun Anda Suka Bergerak

Dapatkan lebih banyak DIRI rekomendasi produk hebat dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).