Pada hari-hari ketika semuanya menyebalkan ( pekerjaan membuat stres Anda sama sekali tidak termotivasi, suasananya hilang) kecenderungan Anda mungkin mengalihkan perhatian Anda dengan sesuatu yang berlebihan ceria dan ringan hati . Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bersandar pada perasaan Anda untuk melepaskan diri.
Menurut Anat Joseph LCSW seorang terapis yang berbasis di New York dan New Jersey tangisan yang bagus adalah cara yang bagus untuk menghilangkan rasa frustrasi dan kesedihan yang terpendam—dan film yang menghancurkan dapat mewujudkan hal itu secara alami. Film khususnya dapat menjadi pelampiasan yang lembut untuk merasakan apa yang selama ini kita hindari. Joseph memberi tahu DIRI apakah itu kehilangan setelah putus cinta, rasa kerinduan atau keputusasaan yang menyelinap di tengah kesibukan kehidupan sehari-hari yang tak ada habisnya. Mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam emosi Anda meskipun melalui karakter fiksi bisa sangat menyembuhkan dan memvalidasi.
Jadi apakah Anda sedang memulihkan diri dari patah hati yang mendambakan nostalgia atau hanya ingin menangis tersedu-sedu, berikut adalah film-film terbaik yang menurut para terapis dijamin akan membuat air mata mengalir.
kota dengan huruf k
1. Terbalik
Pixar tahu cara menyampaikan perasaan dan perasaan Anda secara langsung Terbalik tidak terkecuali. Mengikuti emosi yang dipersonifikasikan dalam benak seorang gadis muda, permata animasi ini memakukan realitas pahit dan manis dari bertambahnya usia—belum lagi kekuatan dari tangisan yang baik. Menurut Joseph, hal ini menggambarkan bahwa kesedihan bukanlah sesuatu yang harus dihindari—itu adalah sesuatu yang kita, bahkan sebagai orang dewasa, perlu merasa terhormat dan lalui.
2. Kehidupan Lampau
Pernah bertanya-tanya tentang orang yang lolos? Jika demikian Michele Leno PhD seorang psikolog berlisensi dan pembawa acara Pikiran Penting dengan Dr. Michele merekomendasikan drama nominasi Oscar ini. Kehidupan Lampau mengikuti kekasih masa kecil Nora dan Hae Sung yang hidupnya mengambil jalan berbeda setelah keluarganya pindah dari Korea Selatan. Bertahun-tahun kemudian, mereka terhubung kembali di New York hanya untuk mengalami kisah cinta rumit yang tidak akan pernah terjadi—mungkin lebih menghancurkan daripada perpisahan dramatis apa pun.
3. Menunggu untuk Menghembuskan napas
Perjuangan untuk menemukan The One memang sangat menarik, tetapi itulah penggambaran drama ikonik ini persahabatan wanita yang kuat —dibintangi oleh Whitney Houston dan Angela Bassett—yang paling menyentuh hati sanubari Anda. Ini berhubungan secara emosional bagi siapa pun, tetapi juga merupakan jam tangan yang benar-benar menyenangkan, kata Dr. Leno. Dan jika plotnya tidak membuat Anda menangis, soundtracknya pasti akan membuat Anda menangis.
4. Marley & Aku
Tidak ada yang bisa membuat Anda menangis lebih cepat daripada anjing sekarat yang sedih. (Jujur saja!) Kisah pahit manis ini adalah tentang pasangan yang tumbuh bersama laboratorium nakal mereka. Menurut Joseph, ini sama-sama mengharukan dan memilukan—dan jika Anda pernah mencintai (dan kehilangan) teman masa kecil yang berbulu, bersiaplah untuk menjadi genangan air pada adegan terakhir.
5. Raksasa
Ya, Anda sudah tahu bagaimana akhirnya. Namun romansa epik ini masih menghadirkan saluran air setiap saat. Antara kisah cinta Jack dan Rose yang penuh badai dan tragedi kehidupan nyata yang menginspirasinya Raksasa adalah kisah yang memadukan harapan cinta dan akhirnya kehilangan, kata Dr. Leno—dijamin membuat Anda berkubang dalam perasaan Anda.
6. Perpisahan
Di permukaan, film yang dibintangi Jennifer Aniston dan Vince Vaughn terdengar seperti film komedi romantis yang ringan dan lembut. Tapi jangan tertipu: Perpisahan dengan sempurna menangkap perlahan-lahan terurainya suatu hubungan yang pernah Anda pikir akan bertahan selamanya sehingga menjadikannya alat yang sangat efektif untuk menguras air mata bagi siapa pun yang pernah mengalaminya. rasa sakit karena tumbuh terpisah dan akhirnya melepaskan kata Dr. Leno.
7. Ke atas
10 menit pertama saja sudah akan membuat hati Anda terbuka lebar Saya memberi makan Williams LPC terapis dan CEO Ace Wellness Center di Ohio memberitahu DIRI. Dalam film Pixar ini, Carl, seorang duda lanjut usia, memulai petualangan untuk mewujudkan impian mendiang istrinya hanya untuk ditemani oleh Pramuka yang bersemangat dan seekor anjing yang cerewet dan menyebalkan. Meskipun film ini jelas ditujukan untuk anak-anak, momen-momen lembut persahabatan yang tak terduga dan kilas balik yang pahit akan membuat siapa pun mengambil tisu untuk menangis bahagia dan sedih.
Nama geng Amerika
8. Magnolia Baja
Menyeimbangkan humor dan tragedi, film tahun 1989 ini mengikuti sekelompok wanita di kota kecil Louisiana yang secara teratur bertemu di salon kecantikan untuk bergosip dan berbagi suka dan duka dalam hidup—pengalaman yang sebagian besar dari kita dapat rasakan. Namun di tengah momennya yang lebih komedi Magnolia Baja tidak menghindar dari tema-tema yang lebih gelap tentang penyakit patah hati dan kehilangan yang menurut Dr. Leno akan mengingatkan pemirsa betapa pentingnya persaudaraan ketika kehidupan menjatuhkan Anda.
9. Buku Catatan
Kumpulan film sedih apa pun tidak akan lengkap tanpa romansa ikonik ini. Ini bukan hanya tentang cinta masa muda: Williams mengatakan ini tentang pengabdian abadi dan bukti betapa kuatnya cinta bahkan ketika mertua tidak menyetujui status sosial yang berbeda dan diagnosis Alzheimer mencoba memisahkan Anda.
10. Jahat
Selain sihir dan kekuatan super Jahat secara mengejutkan dapat diterima oleh siapa pun yang pernah merasa tidak pada tempatnya atau disalahpahami. Perjalanan Elphaba menunjukkan bagaimana rasanya dihakimi secara tidak adil dan merindukan penerimaan, kata Williams. Kami akan lalai untuk tidak menyebutkan adegan tarian tak terlupakan yang secara sempurna menggambarkan kegembiraan langka saat menemukan a belahan jiwa platonis siapa yang benar-benar memahamimu.
11. Mengejar Kebahagiaan
Will Smith menampilkan salah satu penampilannya yang paling kuat sebagai seorang ayah tunggal yang berjuang melawan segala rintangan untuk membangun kehidupan yang lebih baik bagi putranya—dan ya, Anda memerlukan sekotak tisu di dekat Anda. Anda akan menangis bukan hanya karena kepedihan yang dikatakan Joseph tetapi karena melihat indahnya ketekunan seorang ayah. Tunggu saja sampai Anda mencapai adegan terakhir.
nama untuk kota
12. Sumpah
Film klasik Nicholas Sparks lainnya masuk dalam daftar ini—dengan kehilangan ingatan yang mendorong plotnya lagi. Ketika Paige kehilangan ingatan akan pernikahannya setelah terbangun dalam keadaan koma, suaminya Leo harus berjuang untuk membangun kembali cinta mereka dari awal. Menurut Dr. Leno, ini adalah jam tangan yang sempurna bagi orang-orang romantis yang penuh harapan dan membutuhkan kepastian akan hal itu adalah seseorang di luar sana yang akan memilihmu lagi dan lagi.
Terkait:
