Sebagai atlet profesional Caitlin Clark memiliki akses ke beberapa perawatan kesehatan paling inovatif—terapi lampu merah, ruang oksigen hiperbarik tusuk jarum kering—yang saat ini dia gunakan saat dia pulih dari cedera pangkal paha yang membuatnya tidak bisa berkompetisi dalam kontes 3 poin hari Jumat dan All-Star Game hari Sabtu selama pertandingan. Akhir Pekan All-Star WNBA . Namun taktik favoritnya untuk tetap fokus secara mental dan fisik adalah yang paling mendasar—dan paling mudah dilakukan. Saya jelas telah melakukan segalanya di bawah sinar matahari tetapi [bagi saya] tidak ada istirahat dan pemulihan yang lebih baik daripada langsung tidur, katanya Mempesona Direktur Editorial Global Samantha Barry di Indianapolis pada hari Sabtu. Ketika dia tidak sedang tidur, Caitlin mengatakan salah satu cara favoritnya untuk menghilangkan stres dan mengurangi tekanan adalah dengan menonton ulang film Disney. Suatu hari saya menonton Perangkap Orang Tua yang benar-benar tidak pernah menjadi tua meskipun aku tahu setiap kata di dalamnya, katanya. Hal-hal yang dia tidak lakukan: Semangati dirinya sebelum pertandingan menggunakan musik yang intens (dia lebih menyukai lagu yang hening atau menenangkan) atau tenggelam dalam emosinya Pulau Cinta . (Saya menonton episode pertama tetapi tidak bisa menontonnya. Mungkin itu terlalu ngeri bagi saya? Dan itu memakan banyak waktu—ada episode baru setiap hari! Saya tidak bisa melakukannya.)
Ini hanyalah beberapa wawasan pribadi yang Clark bagikan selama acara All-Star Weekend Mempesona menjadi tuan rumah bersama dengan Eli Lilly and Company, perusahaan yang berbasis di Indiana yang mensponsori tim WNBA Clark, Indiana Fever. (Clark juga merupakan duta Lilly.) Perayaan kesehatan olahraga wanita dan komunitas acara ini berpusat pada satu statistik utama dari American Cancer Society: Ada kerabat berusia lima tahun tingkat kelangsungan hidup hingga 99 persen ketika kanker payudara terdeteksi sejak dini dan belum menyebar ke luar payudara. Lilly dengan berkesan menyiarkan statistik ini di Women’s College All-Star Combine pertama selama turnamen Final Four wanita NCAA pada bulan April di mana ia melengkapi 30 calon draft WNBA dengan 99 kaus yang serasi . Mereka juga bermitra dengan Black Health Matters dan Meridan Mobile Mammography untuk menghadirkan unit mammogram seluler ke All-Star Weekend. Saya mendorong Anda untuk menyebarkan berita ini kepada 99 Lina Polimeni Lilly, chief brand officer perusahaan, kepada orang banyak di Artsgarden. Pastikan sebanyak mungkin orang mengetahui angka tersebut dan pentingnya pemeriksaan dini.)
Menjadi tuan rumah acara ini selama WNBA All-Star Weekend lebih dari sekadar perayaan—itu adalah pernyataan yang dikatakan Barry. Atlet seperti Caitlin Clark mendefinisikan ulang seperti apa fokus kekuatan dan ketahanan.
nama bilah kreatif
Clark bercerita tentang bagaimana dia memprioritaskan kesehatan fisik dan mentalnya saat menjalani profesi yang penuh tekanan di mata publik. Tentu saja saya suka bermain bola basket, tetapi bisa jadi sangat menegangkan jika Anda terus-menerus diawasi oleh begitu banyak orang dan selama musim ini Anda hanya bermain dari satu pertandingan ke pertandingan lain, katanya. Itu sebabnya dia memastikan untuk menikmati waktu istirahat yang memulihkan bersama rekan satu timnya selama perjalanan meskipun itu hanya berjalan-jalan sore atau mencari restoran untuk dicoba. Cara favoritnya yang lain untuk bersantai ketika dia punya waktu: bermain golf yang dia ingin kembalikan setelah cedera. Ini pertama kalinya saya tidak merasa seperti tubuh muda yang bisa berlari dan berlari setiap hari dan terus melakukan itu, katanya. Menjadi seorang atlet profesional Anda memang harus menjaga kedua tubuh Anda Dan pikiran Anda—ini merupakan perjalanan untuk mempelajari hal itu.
Itu termasuk secara teratur membuka diri kepada profesional tentang perasaannya. Kami memiliki staf psikolog olahraga yang terkadang saya temui beberapa kali dalam seminggu untuk tidak hanya berbicara tentang bola basket tetapi juga hal-hal lain dalam hidup dan itu adalah sesuatu yang penting bagi saya selama karier saya, katanya. Saya tidak hanya berbicara tentang hal-hal yang membuat saya stres tetapi juga kegembiraan dalam hidup saya dan itu selalu menjadi pengingat dan penyetelan ulang yang baik bagi saya. Dia juga semakin memahami pentingnya meminta dukungan dari teman keluarga, pelatih, dan rekan satu timnya. Ketika Anda memiliki seorang atlet atau panutan yang Anda hormati, mudah untuk melihat mereka selalu bahagia dan menjalani kehidupan yang glamor, tetapi tidak selalu seperti itu, katanya. Kita juga melalui masa-masa sulit dan bisa bersandar pada orang lain dan memberi tahu mereka rasa frustrasi atau bahwa Anda tidak baik-baik saja adalah hal yang sangat penting. Jalan keluar kesehatan mental lainnya: Clark memiliki ritual penjurnalan sebelum pertandingan yang lama. Itu membuat saya benar-benar bertekad untuk mencapai apa yang ingin saya capai dan merupakan penyetelan ulang yang baik jika saya merasa gugup atau cemas tentang permainan ini untuk menghapusnya, katanya.
Acara hari Sabtu—yang menampilkan camilan sehat, sesi keterampilan dan latihan dengan pelatih profesional Pop-A-Shot, dan pembuatan kaos 99 khusus—juga mencakup obrolan api unggun antara dua nama besar olahraga lainnya yang hidupnya terkena dampak kanker payudara: ESPN Pusat Olahraga jangkar dan penyintas kanker payudara Badai Hannah Dan Juju Watkins Penjaga Universitas Southern California yang kehilangan neneknya karena kanker payudara pada tahun 2019. Sangat penting bagi wanita untuk meluangkan waktu untuk mengutamakan diri dan kesehatan mereka, kata Watkins. Dia teringat saat seorang gadis datang ke salah satu permainannya dengan poster dengan dua kotak centang di atasnya: kalahkan kanker dan temui Juju. Dia melihatku sebagai inspirasi dalam beberapa hal, tapi aku berpikir, 'Kamu benar-benar seorang pahlawan super yang berdiri di depanku.' Topik ini sangat pribadi bagiku karena ceritaku dengan nenekku. Sangat penting untuk menyebarkan berita dan pesan bahwa meskipun Anda belum tentu bisa mencegah kanker, Anda bisa mengatasinya. Storm menambahkan beberapa perspektifnya sendiri sebagai penyintas kanker baru-baru ini. Jika Anda menemukan kanker Anda sejak dini—seperti yang terjadi pada saya tahun lalu—Anda dapat memiliki tingkat kelangsungan hidup hingga 99 persen. Itu sebabnya sangat penting untuk melakukan pengujian itu, katanya.
Hadirin termasuk pemain NBA Tyus Jones dan Tre Jones; Rekan setim Caitlin di Demam, Lexie Hull; Penyerang UCONN Huskies Sarah Strong; mantan bintang WNBA seperti pembawa acara/analis ESPN Chiney Ogwumike podcaster/analis Renee Montgomery ; komedian Leslie Jones dan Cedric the Entertainer dan bintang TV menyukainya Pengeditan Rumah Joanna Teplin dan Clea Shearer, penyintas kanker payudara, dan Bethenny Frankel dari Ibu Rumah Tangga Sejati di Kota New York. Kita sebagai perempuan perlu selalu diingatkan bahwa [kanker payudara] bisa menimpa siapa saja dan di usia berapa pun, ujarnya dalam Instagram Story-nya pada acara tersebut. Saya suka itu Mempesona hadir bersama Lilly untuk meningkatkan kesadaran tentang skrining kanker payudara dini.
Kesimpulan utama dari acara yang penuh dengan kepribadian dan sudut pandang unik ini: Bagi wanita yang sering kali begitu sibuk mengurus orang lain, penting untuk memprioritaskan kesehatan, baik dengan melakukan pemeriksaan mandiri kanker payudara dan mammogram, atau sekadar meluangkan waktu untuk mengurangi stres dan menemukan kegembiraan. Percakapan kami di Indianapolis bukan hanya tentang bola basket; ini tentang rutinitas, ketabahan mental dan praktik kesehatan yang mendorong kehebatan dan pentingnya istirahat dan pemulihan, kata Barry. Caitlin mewujudkan kekuatan tersebut dan kami bangga menyoroti suara-suara seperti dia yang terus menginspirasi di dalam dan di luar lapangan. Terima kasih kepada Lilly karena telah bermitra Mempesona untuk menggunakan sorotan dan panggung tersebut untuk percakapan yang berdampak—termasuk deteksi dini kanker payudara.
Cerita ini pertama kali muncul di Mempesona .
